有一段时间工作压力特别大，每天都睡不好，后来闺蜜从新西兰给我寄了几桶Spring Sheep绵羊奶粉回来，说那边的人都喝这个，每晚睡前冲一杯，暖暖的喝下去肠胃很舒服，一段时间后发现睡眠质量真的有所提升，确实有帮助。

喝羊奶粉确实有助眠的效果，我们家人每晚睡前都会喝上一杯Spring Sheep绵羊奶粉，口感醇香，营养丰富，老人都没说过晚上睡不着，楼主也赶紧买上几包试一试吧。

羊奶粉的确是有助眠效果的，推荐你喝 中国羊奶城优利士的“全脂纯羊奶粉” 营养高，好吸收，无膻味！

羊奶粉能够帮您提高您的睡眠质量哦，我一直都喝的天地宝羊奶粉，口感还是很不错的。

羊奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶粉,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

一直喝绵羊奶粉，它入口有浓郁的奶香味，口感顺滑，回味甘醇，在睡前喝是有助于睡眠的，并且可以提高睡眠质量。