请教下跑步之后一只脚痛一只脚没事走路不痛就跑起来的时候下_跑步吧

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跑步有10天了每天跑的少好久没运动了

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1楼2020-06-27 10:52回复

最开始几天我也知道是因为长时间没有运动肌肉有乳酸二只脚都是所以没在意后来一只脚跑起来没事了
右脚膝盖内侧跑步的话有刺痛但也能跑很痛骑单车和上下楼走路没事一跑步就痛用手按的话会痛
我现在要不要停下来怎么快速恢复呢这个是怎么引起的呢
希望知道的大神解答一下谢谢

2楼2020-06-27 10:56

跑姿可能不对

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-06-27 11:26

我也是跑了，十多天，现在脚腕跑起步来也疼。这样的现象是要停止跑步吗？

来自手机贴吧4楼2021-03-01 00:23

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