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新手跑步，有没有大佬推荐一款适合的跑鞋，200斤，跑了一个星

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新手跑步，有没有大佬推荐一款适合的跑鞋，200斤，跑了一个星期了，膝盖有点不舒服，预算600左右
IP属地:河北来自Android客户端1楼2020-07-07 13:32回复
    自己顶一下
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2020-07-07 13:38
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      大佬呢
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2020-07-07 14:25
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        200斤，先游泳 + 控制饮食来减肥，同时练腿部力量（如靠墙蹲，快走，深蹲），减掉20斤后，再考虑跑步。
        这个体重，跑步容易伤膝盖。
        IP属地:美国4楼2020-07-07 14:37
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          百度百科，跑步，亚瑟士跑鞋。
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2020-07-07 18:21
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            去年12月份我200斤跑步一礼拜膝盖感觉不适 改成跑走结合+减脂操 还是先减体重吧 UB20天猫最近打折差不多600 700百的样子
            IP属地:江苏6楼2020-07-07 21:46
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              姿势和跑速对膝盖影响最重要，跑慢点，步幅小点，脚着地时不要拉直腿，膝盖微屈
              IP属地:广东7楼2020-07-07 21:52
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                建议美津浓wave sky系列 我也是200锻炼 目前184+ 这鞋比我的n21 飞马35啥的舒服多了 搞活动时候只要300-400多
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2020-07-08 07:32
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                  亚瑟士，布鲁克斯。
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2020-07-08 08:05
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                    200斤更适合快走！！
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-07-08 08:28
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                      跑鞋只是缓解
                      你这体重跑鞋缓解了也难
                      40厘米伤口贴创可贴没用啊
                      IP属地:江苏11楼2020-07-08 09:21
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                        200斤不要跑步，从快走，减到80KG以下再跑，不然伤膝盖。如果非想跑，用小步子慢跑
                        IP属地:江苏12楼2020-07-08 14:12
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                          你体重基数过大了 不推荐跑步 对膝盖伤害太大了
                          来自Android客户端13楼2020-07-11 07:08
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