再说一下我的性格，本人天生性格开朗外向，自信乐观，在初二时就出现了社恐，一说话表情很不自然，跟女生说话特别容易紧张，性格开始变得内向，情绪化严重。

上了高中后，手淫收敛一些，高一时最好成绩是年级第一。到了高二出现神经症，头疼，失眠，社恐加重，不敢直视对方眼睛，跟同学关系不融洽，容易跟人吵架，高二时还因为感冒被怀疑得了肺病，住传染病医院住了1个月，吃了大把大把的药，身体素质一下倒退很多，从此之后身体就很差，经常感冒生病。高二得神经症后，我现在心里还记得特别清楚，有一次做物理题，脑子很混沌，以前一看就会的题，我费了整整5分钟才做出来，从此之后我的成绩下降很大，高考考了490多分，当时我们省二本分数线是578分，一本线606分，我的成绩连个好专科也上不了。

高中三年我的生活除了手淫，就是意淫，同学关系很差，社恐很严重，动不动就发脾气，神经衰弱，失眠，头疼，感觉脑子就像被一层塑料袋罩着透不过气来，生病住院，身体素质大幅度下降。

复读这一年，我彻底摆脱了手淫，每天学习很努力，早起早睡，身体也很好，没有再生病了，在高强度的学习压力下，神经衰弱还有，记忆力和理解能力提高得不多，但是身心还是得到了很大的恢复（手淫是多么可怕）。由于当时属于强戒，上火眼睛肿了半年，后来还是开刀动手术治好的。高考结束后，休息了2个多月，那会进入了非常稳定的状态，没有一点意淫和手淫行为了，身体恢复非常大，社恐、失眠基本上没有了。

我说一下大学四年我的变化，严重社恐、严重神经衰弱、严重失眠、神经跳、口腔溃疡，痔疮（现在动两次手术还没有好），狐臭、牙齿松动，脚气，住院两次，身体素质大大下降，记忆力严重减退，轻度焦虑症，早泄，视力下降，生活中没有真实感，基本上大家说的症状我都有。

编者按：靠忙起来的戒色是不会长久的，终究会破戒的，因为觉悟没有提升，断念水平也不行。这位戒友的天赋和奋斗精神还是很不错的，可惜染上手淫恶习，让人生变得坎坷，多病多灾。身体差了，很多事情都做不好了，人际关系也会一塌糊涂。

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