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产后补充营养不要盲目,优博妈咪轻韵系列助力新妈妈尽快恢复

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女性在生产完之后身体会很虚弱,因此产后吃什么对于新妈妈来说很重要,既不能盲目补充营养,又要保证营养,这样才能在月子期养好身体。优博妈咪轻韵系列含有诸多营养,容易消化吸收,是产后妈妈首选营养产品。


1楼2020-07-14 07:54回复
    优博妈咪轻韵系列高营低脂配方,提供孕哺期精准营养,为妈妈和宝宝带来全新健康助力。优博妈咪轻韵系列优质营养方案脂肪含量更低,降低65%,不添加蔗糖,还添加了二十二碳烯酸(DHA)油脂,含量提升70%,而且优博妈咪轻韵系列富含叶酸、钙、铁、锌,为孕哺期的妈妈和宝宝提供均衡营养。
    优博妈咪轻韵系列多种关键营养素为妈妈和宝贝提供双呵护:膳食纤维+乳双歧杆菌维持肠道菌群平衡,缓解便秘,改善肠道功能;维生素+矿物质,包括维生素A、维生素C+锌、维生素D+钙,能够帮助宝宝维持视力、皮肤健康促进营养吸收、强化骨骼和肌肉。
    每日饮用优博妈咪轻韵系列,利于妈咪产后体型恢复,增进亲子感情,促进宝宝智力发育,建立肠道菌群,让妈妈平安度过孕哺期。
    除了优博妈咪轻韵系列,新妈妈应该在产后多食用以下食物:


    2楼2020-07-14 07:54
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      鱼类
      鱼肉具有补血养颜、补充蛋白质、健脾消食等功效。产后,产妇的身体较为虚弱,需要一段时间的休养调理,身体才得以恢复。吃鱼肉等肉类进补效果还是比较好。比如鲫鱼:有益气健脾,清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄同做,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油还有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
      瘦肉类
      宝妈在分娩时会有一定量的血液流失,因此体内的铁元素会很匮乏。而瘦肉含有丰富的铁元素以及其他蔬菜无法替代的营养成分。因此坐月子期间要和青菜搭配食用,才能做到营养均衡。
      水果蔬菜
      新鲜水果蔬菜色鲜味美,含有丰当的维生素和矿物质,能促进食欲,还具有帮助消化及促进排泄的作用。
      鸡蛋
      鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用,无明显的“滞胃”现象,对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。但是有的新***蛋一次性要吃六七个,那就过多了,每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋,身体不能充分吸收,还会增加肾脏的负担。


      3楼2020-07-14 07:54
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