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断食加复食,记录贴

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初始体重:70.8kg
目标体重:55kg
永远别忘记自己吃了东西之后的悔恨和痛苦!!!


来自iPhone客户端1楼2020-07-15 12:00回复
    D1,70.8kg,黑咖啡1杯➕豆浆3杯
    刷剧画画,不让自己闲下来,就不会想着吃


    来自iPhone客户端2楼2020-07-15 17:21
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      我18年的时候和你体重一样,我节食不到两个月到了103,相信自己可以的,别暴食,坚持三个月就会是不一样的自己


      来自iPhone客户端3楼2020-07-16 00:20
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        D2,69.8kg,黑咖啡➕豆浆
        想吃也要忍住,坚持到下个月10号,才能有脸约朋友


        来自iPhone客户端5楼2020-07-16 16:08
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