今天清晨5点有一个会员朋友跟我发微信:老师你说要保持好的睡眠才有好的身体！我也想睡眠好，但是老伴在医院住了一个月多几天，每天从早到晚都是自己一个人在伺候，我也是70多岁的人了，真的快吃不消了！何况老伴前列腺囊肿切除术后感染化脓，每天都要清洗几次伤口和大便，现在弄的胃口也不好！更别提睡的好了！老头子生病拖累老伴还得不到儿女的照顾！所以千好万好不如身体好，睡的好才能真的好！