每一天都会是温暖的阳光，我们不应该被心理问题所困扰，而不去感受这美好的季节，换一种方式去生活，当阳光都照射在大地，那些悲伤的往事，都会停留在过去。

当所有的问题都出现在你身上，不要悲观，不要绝望，如果你实在不知道怎么做，就索性把所有的问题都抛在脑后，放置一边，去做自己喜欢的事，去让自己忙起来，再大的风雨都不畏惧，再多的焦虑都默默承受

如果你发现，你身边的亲人，朋友，有一些异常，那么请理解她们，给予她们安慰，因为她们都是属于弱势群体，直到现在，很多有心理问题的人，仍然不被社会，大众所理解，只能一个人独自承受。

然而所有的焦虑，本质都是一样的，强烈的坐立不安，越是试图摆脱就会在焦虑中来回的循环，从而形成强迫症状

珍惜当下的每一刻，不要因为恐惧，因为焦虑，就放弃了，忘记了生活。勇敢的去追寻，你会发现，虽然夜空很漆黑，但是有了一束束的光，就会变得特别的绚丽，夺目，换一种方式去生活，会有不一样的颜色

你是否会和下图一样，和熟悉的人可以无话不谈，陌生的人，就会无话可说。其实无话可说也没事，可是你害怕没有话题，整个人非常紧张，面部表情，肢体动作都非常不自然，这就是社恐的表现。

如果累了，就停下脚步，别再不知疲倦的前行，别再一错再错的对抗，所有的强迫思维，在你选择放下的那一刻，无论失去了多少，天空一样会很蓝，你看到的，依然还是清新的绿色。

快乐会在每个人的身边，如果你不去发现，它就会在不经意间变成悲伤，在遥远的夜空中，在璀璨的星河里，在泛起点点夜光的海面上，不管什么时候，都不能丢掉快乐，因为那是你的人生，最美的颜色

找不到方向没关系，试着放下这些心理问题，不再想着去解决它，找一件自己喜欢的事，全身心的投入在上面，一切暂时交给时间，痛苦全由生活保管，我想在不知不觉间，你会看到久违的阳光，远方的海岸，一切都那么的清晰可见。

当你能够放下了恐惧心理，那么所有的心理问题，都会在不知不觉间弱化，直至消失，一切都会恢复平静。

当你能够放下对抗的时候，当你愿意认输的时候，当你选择放弃的时候，静止一段时间，问题一定会有新的转机，如果没有，说明你还是在顽强的斗争，要斗到什么时候，会有你想要的结果

天晴了，阳光照射在每个角落，你是否能感觉到春天的脚步，她在一步步的走来，静静的等待，等了许久的温暖，手挽手牵着手中的风筝，看它自由的飞向天空，飞向美好的云端深处……

学员慢慢变好的反馈，希望大家一定要对自己有信心。选择一个正确的方向，方向对了，就成功了一半，接下来只需要持续不断、恒久的努力，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香呢

而所有的心理困扰，在你真正能够勇敢的那一刻，恐惧不会再恐惧，恐惧就会慢慢的散去，恐惧都是泡沫，为何你不敢碰触，是继续现在的生活状态，还是努力追寻想象中的自己。