懒得重新打字，截图吧

帖子还在么……不会被删了吧

吃药2年，没住院，中度慢性单向抑郁症。确诊医院为北京友谊医院神内科，以及北京安定医院。

对于吧友们，首先要说的是不要过分相信网站的各类评测！虽说医院确诊时候也会做测试（北京安定医院），但还会做其他更多的检查，包括心电图，查血之类的。网站评分出来的重度抑郁往往只是代表你有这个抑郁情绪。

而抑郁情绪是每个人都会有的，昨天有人在我的帖子里说玩一个游戏能得抑郁症，我只能说他是个网抑云。因为抑郁症和其他经神经病多半是病理性的，即大脑某个部分无法分泌使人快乐的成份，同时还会出现其他症状，比如失眠，行动困难等等。

而对于已经在正规！正规！正规医院确诊的朋友。一定遵医嘱，按时按量吃药。不私自减量，停药。

不要相信任何心理咨询治疗抑郁症！以及其他非正规医院提出的治疗方案！保持运动，正常饮食，正常作息。强迫自己做事来打发时间！不要发呆！不要看任何负能量的东西！

对于轻度转中度，中度，以及重度转中度的患者。一定要吃药，或者选择住院治疗，有条件的可以辞职停课在家休息。因为中度抑郁症是患者思想最难受的时候，容易发生不好的事，所以一定要坚持，吃药！治疗！相信大夫！

对于很多病友说自己的亲戚朋友不相信自己，我推荐你们看一本名为《渡过：抑郁症治愈笔记》的书，自己看完给家人看。希望他们能体会到我们的痛苦。

还有就是不要对于患有经神经病感到困扰，这个就像感冒一样，每个人都有。只不过被我们和电视电影妖魔化了。他其实没那么可怕