我的闺蜜张晨马上就要参加8月份的军队文职笔试了，因为她是全职备考，所以张晨的压力比较大，她每天学习的时长是比较长的，每天计划除了吃饭和睡觉，就是在学习。就这样持续了一段时间后，张晨发现自己不仅体重增加了，而且身体抵抗力下降、晚上容易失眠并且学习效率也不高。

张晨问我这是怎么回事，我建议她在学习的过程中要劳逸结合，不仅要学习也要适度的休息，这样才能在学习知识的同时，实现精神状态和身体状态都健康的效果。不过张晨表示自己一学习起来就很容易忘我，一般是想不起来要去休息的，所以她想找一款支持定时提醒休息和提醒学习的软件。
我向张晨介绍了敬业签这款多功能提醒便签APP，因为敬业签中不仅可以分类、分条添加文字内容来记事或备忘，还支持为单条便签设置待办事项提醒，包括定时提醒、重复提醒、重要事项提醒和公历农历提醒。这样我们不仅可以把学习中遇到的重要知识点记录在便签中，还可以在便签中添加学习提醒和休息提醒，到指定时间后，敬业签不仅可以通过自身便签APP提醒，还可以绑定微信、钉钉提醒，开启短信、语音来电提醒，多种方式的提醒不用担心收不到学习和休息提醒了。