现在腰椎病颈椎病都越来越年轻化，首先这病最主要还是因为我们平时的生活习惯所造成，另外一个主要原因是咱们睡觉时所选的寝具有问题。大家在选择枕头和床垫的时候千万不能太软，太软的产品对身体没有支撑力睡觉的时候身得不到舒展。但是也不能太硬，人的脊椎是一个反S的形状，平躺在太硬的床面腰部处于悬空或者支撑无力的状态，长期如此背部受力点就会出现劳损，经过时间的累积慢慢变成颈椎病腰椎病。
大家知道小孩为什么在大人怀里总是睡的那么香吗？因为大人是承托起状态将小孩怀抱，小孩身体90%以上的面积都得到接触，这不仅是安全感，也是舒适度。
所以我们睡觉的时候选择好的枕头和好的床垫才能睡的更香更健康。
下面我发几张图片大家可以了解一下。#颈椎#