请教大佬：啥叫作“前扑后顶”？

看蝶泳比赛，经常听解说员说起，某某运动员采用的是“前扑后顶”（也有说“前冲后顶”）的方式。
听他这意思，蝶泳有“前扑后顶”方式，还有别的什么方式呢？却没有听解说员解释。
来求大佬指点，谢谢了。