说起宫寒,可能很多人都听说过,但是,宫寒究竟是什么?宫寒主要分为两个方面,"宫"指的就是女性的子宫、卵巢、输卵管等;"寒"指的就是寒湿之气。
俗话说"十女九寒",一方面是因为遗传,父母的体质偏寒,另一方面是后天形成的,不良的饮食习惯,生活习惯等。其实,宫寒并不是一个疾病,只要经过调理是可以缓解的,甚至消失。
宫寒的女性,都有哪些特征?
1、例假来临前,小腹部会出现坠、胀、痛的感觉,并且,小腹用手触摸时感觉到凉凉的,不能吹冷风,对冷空气特别敏感;
2、乳房会出现胀痛的感觉,跟堵奶的感觉不一样,同时伴有恶心、反胃的现象;
3、白带清稀量多,例假前小腹部疼痛难忍,但是热敷后会得到缓解;
4、例假来临后出现黑色的血块,并且,伴有强烈的痛经,一般情况下经血下来后,痛经就会得到缓解;
5、宫寒严重的女性,会出现不孕不育,或是妊娠胎儿发育较为缓慢。
入伏后,女性这4件事少做:
1、吹空调太久。体内寒气较重,就会导致血液循环变差,从而影响到对子宫的滋养,出现宫寒的现象。
2、冷饮属于寒性食物,进入人体后首先损害的是脾脏,脾脏受损体内湿气就会加重,慢慢的就会导致女性出现宫寒,怕冷,免疫力低的现象。
3、穿露脐、露腰的衣服,尤其是肚子和腰部两个位置,长久下去,就会诱发宫寒的出现。
4、无论是哪个季节,夜间的寒气都比较重,若没有及时的休整,就会导致寒气入侵人体,损伤阳气,出现宫寒的现象。
俗话说"十女九寒",一方面是因为遗传,父母的体质偏寒,另一方面是后天形成的,不良的饮食习惯,生活习惯等。其实,宫寒并不是一个疾病,只要经过调理是可以缓解的,甚至消失。
宫寒的女性,都有哪些特征?
1、例假来临前,小腹部会出现坠、胀、痛的感觉,并且,小腹用手触摸时感觉到凉凉的,不能吹冷风,对冷空气特别敏感;
2、乳房会出现胀痛的感觉,跟堵奶的感觉不一样,同时伴有恶心、反胃的现象;
3、白带清稀量多,例假前小腹部疼痛难忍,但是热敷后会得到缓解;
4、例假来临后出现黑色的血块,并且,伴有强烈的痛经,一般情况下经血下来后,痛经就会得到缓解;
5、宫寒严重的女性,会出现不孕不育,或是妊娠胎儿发育较为缓慢。
入伏后,女性这4件事少做:
1、吹空调太久。体内寒气较重,就会导致血液循环变差,从而影响到对子宫的滋养,出现宫寒的现象。
2、冷饮属于寒性食物,进入人体后首先损害的是脾脏,脾脏受损体内湿气就会加重,慢慢的就会导致女性出现宫寒,怕冷,免疫力低的现象。
3、穿露脐、露腰的衣服,尤其是肚子和腰部两个位置,长久下去,就会诱发宫寒的出现。
4、无论是哪个季节,夜间的寒气都比较重,若没有及时的休整,就会导致寒气入侵人体,损伤阳气,出现宫寒的现象。