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2020年8月9日开始新的减肥记录！

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2020年8月9日开始新的减肥记录！
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2020-08-09 08:58回复
    上次的帖子删掉了，因为最近5个月涨了14斤，所以想在11月减到70kg，希望自己不要拖更！加油自己！
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2020-08-09 08:59
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      8.9 加油！6.10起，起床练了会唱歌，早饭一个全蛋，两个蛋白，一份拌菠菜，半个肉包， 贪吃上班吃了一个油桃，5块锅巴最后把整袋锅巴扔了！加油自己
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2020-08-09 09:03
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        加油。
        减肥重在坚持。
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2020-08-09 09:14
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          昨晚开跑
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2020-08-09 11:02
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            8月9日饮食和运动，中午跟着keep练的，早上起来敢接胳膊好酸，昨天晚上在奶奶家吃的比较乱，晚上和兄弟们一起打麻将，没有跑步而且还晚睡了，这样的表现确实不好，加油吧自己！
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2020-08-10 07:11
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              8.10 6:30起 未运动，加油加油
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2020-08-10 08:30
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                8.10 午饭鸡腿炒豆腐米饭 晚饭玉米，西红柿黄瓜 两口鸡腿，晚上跑了5km，中午打了会台球，练了一会肩 加油自己！
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2020-08-10 22:30
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                  8.11 6.30起，早饭两碗豆浆，两个鸡蛋，半个素包子，一个西红柿，一点凉菜，早起79.8
                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2020-08-11 09:58
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                    8月11日，午饭过桥米线，肉夹馍，晚饭和两年没见的同学一起吃的，晚上未运动
                    IP属地:陕西来自Android客户端11楼2020-08-11 22:52
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                      8.12 6.40起床称重80.2 昨天吃的都涨上了，
                      IP属地:陕西来自Android客户端12楼2020-08-12 10:55
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                        8月12日，晚上同事聚餐，吃多了又没运动
                        IP属地:陕西来自Android客户端13楼2020-08-14 06:47
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                          8月13日，早起未称重，晚上跑步
                          IP属地:陕西来自Android客户端14楼2020-08-14 06:48
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                            8月14日，80.3 果然吃了两顿有效果呀 早起包子吃多了
                            IP属地:陕西来自Android客户端15楼2020-08-14 08:15
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                              8月14日，晚上安家具，没运动
                              IP属地:陕西来自Android客户端16楼2020-08-15 08:59
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