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第五章意义（三）
第四章价值感（四）
为什么你的生活会有压力？为什么你会有焦虑紧张？为什么你的身体和心都会那么累？为什么你在关系里会敏感？为什么你总是觉得自己不够好？为什么经不起别人的指责和否定？为什么你会对一些人有控制欲？为什么你会害怕被抛弃？……
所有的这些问题，其实都只有一个答案：因为你内心有匮乏。为了保护自己，你发展出来了“问题”。要解决自己的这些“问题”，你需要去学会关怀你自己，去深入问问自己，我的内心，哪部分缺失了？
很多人对改变一种误解，认为改变就是强迫自己做些事。实际上改变自己是从心疼自己开始的，改变就是开始学会了心疼自己，开始：
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第五章意义（三）
第四章价值感（四）
为什么你的生活会有压力？为什么你会有焦虑紧张？为什么你的身体和心都会那么累？为什么你在关系里会敏感？为什么你总是觉得自己不够好？为什么经不起别人的指责和否定？为什么你会对一些人有控制欲？为什么你会害怕被抛弃？……
所有的这些问题，其实都只有一个答案：因为你内心有匮乏。为了保护自己，你发展出来了“问题”。要解决自己的这些“问题”，你需要去学会关怀你自己，去深入问问自己，我的内心，哪部分缺失了？
很多人对改变一种误解，认为改变就是强迫自己做些事。实际上改变自己是从心疼自己开始的，改变就是开始学会了心疼自己，开始：
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