【康姿百德床垫】养成良好的睡眠习惯
养成良好的睡眠习惯
午睡的人与不午睡的人相比，死于心脏病的可能性会降低40%。除此之外，熬夜是一件极为有损身体健康的事情，会造成精神不佳、萎靡疲倦等现象。另外，还会降低人体的免疫力，导致内脏组织超负荷工作，加大脏器的病变几率等。