那是几年前的事了，那时我的痘痘还不是很多，每天很忙就疏忽了对皮肤的护理。渐渐的我的痘痘问题严重了，当我意识到问题的严重性时候我开始疯狂的购买护肤品，这个牌子不好就换下一个。

我的皮肤被我这样的“护理”产生了严重的抵触，我的痘痘有的变红了，摸上去还有些疼而且密密麻麻的，脸上总是出油，还有黑头，想到这样的自己，真的很不敢面对。也真的不知道用什么方法来改善了。老公看着我每天忧心忡忡的样子，总是安慰我不要着急，慢慢来会好的。每每听到这些心里总是暖的，可还是过不去，都不敢和老公一起去参加什么聚会之类的活动，总是害怕让他难堪。

周围的朋友偶尔也会帮我找到一些方法，可是我真的没有那么大的信心再去做那只傻傻的一直坚持的小白鼠了，我想逃避，不想让大家看见我。后来也去美容院，可是去了很长时间，真的没什么效果，反而让我的皮肤越来越敏感了，护肤品都不敢用了。医院也去了，中药也喝了。总之我的问题一直没有得到根本的改善。

每次上网我都会在网上浏览各种关于护肤的论坛，看见里面五花八门的方法和产品，总是质疑。看到朋友们的评论什么照片被P过啊，总之都会有人不相信的。

记得很清楚，是朋友推荐的一个老师，他加了我之后，并没有第一时间给我推产品，而是和我聊了很久痘痘的问题和原因，老师人真的很好，说话也很和气，聊了差不多一个星期，我也终于下定决心试一试。

并且她在上面把老师的联系方式写出来了，我也没想那么多，只是了解下看看什么样子，谁不想有张漂亮的脸蛋呢。

但是我一直以来的经历让我让我犹豫不决。后来还是抱着一点希望，买了一套、心想也不差这个，万一要是好了呢。刚开始的时候效果不是很明显，我下意识的认为自己又上当了，可是后来感觉这款产品很温和而且我的皮肤也没有产生抵触的反应，就继续了下去，加上沈老师的知道和叮嘱，我的痘痘问题逐渐的得到解决，脸上也没那么油了。

总的来说呢 现在的肌肤情况是比以前好的多，而且也在慢慢痊愈 我也是挺开心的 我也积累了一些保养小技巧，在这里分享给大家！
　　1、切忌熬夜。熬夜是肌肤的最大天敌。
　　2、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
　　3、尽量少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
　　4、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
　　5、上火和油炸，辛辣的东西尽量少吃。
　　6、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
　　7、每天最少喝三杯水，这样可以让皮肤充分补水。

看楼主恢复的真好，怎么找那个沈老师呀？