有一起聊天的吗相同情况

还有睡眠障碍

可以呀，我休学了现在准备复学了

一样

我也是

能聊聊吗，我也和你差不多

目前正在读大二下学期，也在纠结到底要不要休学。我也有抑郁症、焦虑症，晚上睡不着，睡眠质量差，最多也就能睡三四个小时。白天精力不集中，昏昏欲睡，不管做什么事效率都特别低，看书根本看不进去。不愿上课，不愿社交，不愿参加任何活动。上课感觉就是煎熬，脑子发紧转不动。感觉与他人相处也特别痛苦，只要有人在旁边（包括在宿舍）就特别不自在，不知道该说什么（我本身语言组织能力也很差），特别尴尬。只有独处于某个开阔空旷的空间时才能感到些许放松。经常感到胸闷气短（感觉心脏被压着），呼吸有时不是特别顺畅。没有食欲，瘦了好多。变得懒惰、拖延，也很容易疲乏——身体累，心更累。几乎厌倦了日常生活的一切……
不愿面对过去，无力过好现在，对未来更是迷茫无助……
感觉自己不管是学习，还是人际关系，还有身心健康，都搞得一塌糊涂，全线溃败……
快要期末考试了，尽可能先熬过这学期吧，把这学期学的课考及格，把原来挂科重修的课考过，等到大三上学期一开学再办休学，这样也减少了好多后顾之忧。
可是，我该如何跟我的父母开口商量这件事呢？该如何说服他们理解支持我的选择呢？休学以后的生活该怎么过呢？从更长远的角度看，我该如何走出阴霾呢？
未解且难解！

学习在身体健康面前不值一提

楼主是怎么复学的啊？学校要诊断证明，量表正常，但我的医生写的门诊病历建议那一栏什么都没有，这样能复学吗？好担心

楼主还在嘛？？怎么办休学？？需要什么证明材料

楼主复学了嘛，我的情况和你差不多，刚开学大二，学校老师真的很垃圾，想休学自学考研，又怕没有毕业证

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我在知乎看到一个关于大学不错的专栏，一起看看吧https://zhuanlan.zhihu.com/p/621326663