我们常常会因为小事而影响自己的心情，其实，品质生活最重要的是调整心态，控制情绪。

我们心胸开阔，包罗万象，不据理力争。即使别人犯了错，也不要用自己的怒气去改变被人的思想及行为。发怒、争执是解决不了任何问题的，人们的思想及行为也不是发怒、争执就能解决的。
常言道:改变不了别人，可以改变自己，看别人不顺眼，是自己修养不够。
因此，对于别人的过错只会采取正确的引导指点，而不是通过怒气让别人强行听从自己的意见，对方实在改变不了的，学会包容，人的坏毛病或缺点都大同小异，仍然会包容一切，容纳、接受整个世界。世界上的每一个人在你心里都是最棒的，都有闪光之处，当优点有了，缺点自然就消失了，太阳是优点，星星是缺点，太阳一出来，星星都不见了。

调整心态，要让自己相信，世界上的任何一个人都是你的最爱，你看世界上的任何一个人都非常顺眼，因为你有足够的修养，你包容一切。
你变了，世界都变了，富足，快乐，品质生活都属于你。