鼻咽炎不花一分钱就能好，这个方法很管用

撑咽功，这是一本叫《海氏丹田发声》的书里提到的，我无意中看到了跟着练了2个多月，现在已经很好了

谢谢楼主分享，我也看看

2025-03-17 01:30广告

谢谢您的分享，我明天就打算开始练，请问你之前的症状是什么，现在消失了吗

我练了两下恶心的要死

您也是鼻后滴漏吗

楼主，撑咽功，鼻和咽喉都可治吧？因为鼻咽炎是鼻和咽喉都难受。额头也闷胀。

楼主你好，掌咽功是什么，怎么怎么练

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