月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，月经又称例假，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，很多女性朋友在生活中会遇到很多月经不调的问题，比如说月经推迟，月经提前等问题，那么遇到这些问题怎么办？有很多女性错误的认为痛经很正常，根本不用在意，可以却不知如果对待痛经一忍再忍，很同意引发多种妇科疾病。
一、月经不规则。一般来说，正常的月经周期是21～35天，经期约维持2～6天。
二、痛经。试过各种自我照顾的方法以后（不含自行服用止痛药），仍然有严重的经痛，会影响到妳的正常作息。千万不要以为去看了医生也只是开开止痛药，所以排斥去做检查。
其实就算结果只是吃吃止痛药，也是个重大发现，因为妳不但能找到适合自己的止痛药，安心服用，也可以知道自己是不是因为其他的毛病而经痛，解除心中疑惑。
三、有严重的经前症候群。如果月经前或经期间，你常会不自觉地焦躁不安，突如其来的想哭。
四、经血量过多或过少。一般人是很难测量经血量的，必须学着多注意自己的身体，去感觉它的多寡，理论上，总失血量20～80㏄是正常的範围，如果你已到了头晕目眩、贫血的症状，那就要尽快就医。