1. 我们可以把心理素质较差的几个方面罗列出来，多加练习、加强。根据自身的条件想办法突破自己。
2. 有时间的话，也可以多看一些能够提高自己心理素质方面的书籍，结合自己的实际情况，借鉴一下前人的方法和经验，也是一个不错的提升心理素质的渠道。
3. 自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
4. 抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
——圣安米悦(https://jinshuju.net/f/f1D40a)——
2. 有时间的话，也可以多看一些能够提高自己心理素质方面的书籍，结合自己的实际情况，借鉴一下前人的方法和经验，也是一个不错的提升心理素质的渠道。
3. 自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
4. 抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
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