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回复：说出来你们可能不信，我戒色笔记都快写一本了，还是会破戒，每次

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做笔记后，你有充分吸收里面的知识嘛？看文章只能提高觉悟和定力，这些都是为了修心断念那一断，你不会修心断念，你做再多笔记都是无用功，这是真的
IP属地:福建来自iPhone客户端25楼2020-09-23 05:33
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    还要背诵哦
    IP属地:广东来自Android客户端26楼2020-09-23 05:37
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      笔记多是理论，还要练习断念实战
      来自iPhone客户端28楼2020-09-23 07:16
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        写了笔记，关键还是要行动起来，一点点去做到，观心断念，养生功法等等，不要再给自己借口了，行动起来吧
        IP属地:中国香港来自Android客户端29楼2020-09-23 07:20
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          实战很重要
          IP属地:湖北来自Android客户端31楼2020-09-23 07:33
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            做到才是得到！
            查漏补缺，消除漏洞
            IP属地:河南来自Android客户端32楼2020-09-23 07:36
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              实践呢
              IP属地:广东来自Android客户端33楼2020-09-23 08:12
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                知道独处不行，就不要独处，使自己忙起来，学习下曾国藩的戒色
                来自Android客户端34楼2020-09-23 08:14
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                  戒色归根结底还是在于人，你总归要有些自律性。加油，为了以后更美好的生活请不要sy，远离色情毒品。
                  IP属地:辽宁来自Android客户端35楼2020-09-23 08:17
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                    跟毅力、坚持有关吧，说句实话，我没记过戒色笔记，但每天逛贴吧，各种戒色方法和戒友的手淫症状都烂熟于心。
                    得出结论：要想戒，就是要坚持、毅力，讲别的什么都是虚的。
                    来自Android客户端36楼2020-09-23 08:25
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                      我写了快8本了，但是上个月，还是连续破戒，欲望大爆发！笔记记得在多，如果断念的那一秒顶不住强烈的攻击，不能斩钉截铁，断不了，还是破戒！所以说，戒色的白刃格斗在断念，断念够狠，就可杀出一条血路！其他虽然也重要，但是一定不能忽视了核心！
                      IP属地:浙江来自Android客户端37楼2020-09-23 08:26
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                        你要学会修心啊 兄弟 找原因 不要盲目的戒
                        来自iPhone客户端39楼2020-09-23 08:29
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                          我觉得无聊是一个消极的情绪和状态，有这种情绪的话要想办法去找到有意义的事情，而意义是对不同时不同物不同人而言的，戒色是很有意义的，关键是如果你把它当做了什么，它就会给予你什么。所以既要去找寻意义又得在过程中不断开悟，用你的余光看看周围的世界，不要只光顾着眼前的路。你能提出这个问题相信是大部分戒友曾遇到过的。最坏的结果不也就是婚姻不幸，事业不幸，家庭不幸吗？你想想你目前不也有诸多不顺，做出选择吧！
                          来自Android客户端41楼2020-09-23 08:39
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                            写了一本太少了，飞翔哥写了十本戒色笔记，加油吧，我自己也已经写了五本了，还在每天学习。
                            来自Android客户端43楼2020-09-23 10:10
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                              加油
                              来自Android客户端45楼2020-09-23 10:14
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