每个孩子，都有“熊”的时候。
但是熊孩子什么时候最“熊”呢？
除了让他做作业，剩下就是吃饭了。
熊孩子一坐上桌，就开始各种嚷嚷——
肚子不饿！菜不好吃！我能不能少吃一点？不要给我盛那么多饭！不想吃鸡腿！不想吃肉！不想吃青菜！不想吃面条！
正长身体呢，哪容得下你这不吃那不吃的？
于是家长们眼睛一瞪：吃！吃不下去当药给我吃下去！
好好一顿饭，吃得鸡飞狗跳。
实际上，熊孩子不吃饭，还真不能怪他们。
因为小朋友的脾胃本来就娇嫩，不管是吃多了、吃少了、吃热了、吃凉了，甚至是降温了或者天气太热了，都会影响他们的脾胃运化。
用大白话来讲，就是只要有点风吹草动，孩子们的脾胃肠道就会感觉不舒服，于是食欲不振、消化不良、胃口不好，各种问题就都来了。
所以，孩子挑食、不吃饭、吃得不香，首先得帮他们解决“脾胃不和”的问题！
怎么解决呢？
中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”。要解决脾胃问题，就得从疏通经络，调和气血入手。
在临床上，经常使用的一个方法，就是按摩。
按摩中脘穴与身柱穴，是帮助脾胃调和的基础。
首先，中脘穴。
中脘穴，是中医用来调理胃部不适的一个重要穴位。不管是胃胀、胃痛、胃部不适，都可以通过按摩中脘穴来达到调理的目的。
中脘穴的位置，在剑突以下，肚脐眼往上4寸（约12厘米）处。
按摩的时候，先把双手搓热，用手掌的劳宫穴对准中脘穴，以顺时针的方向，打圈按摩。一般按摩5分钟左右，按摩中途可以多次搓搓手掌，保持手掌的温热，以保证按摩的效果。
然后，身柱穴。
柱，就是房屋的柱子，身柱穴，也就是支撑起身体的柱子。由此可见，这个穴位是有多么重要。
按摩身柱穴，在中医理论当中，是补足正气，扶正祛邪的关键手段。
身柱穴的位置，在人体后背两块肩胛骨的中间，往下数第三胸椎棘突下凹陷中，上方连接着头部，下面与人的腰背相连。
按摩的时候，同样需要把双手搓热，用掌心贴在身柱穴上，先顺时针按摩一分钟，再搓热手掌，逆时针按摩一分钟。如此重复三遍，就会起到刺激身柱穴，扶正祛邪的作用。
所以，大家看到这里，是不是就发现了，这两个穴位配合起来，正好是一套既解决症状，又解决根源的脾胃康复方法？
最后，来，再跟我复习一下：
正面按摩中脘穴——胃舒畅，消化良，胃口大开吃得香；
背面按摩身柱穴——扶正本，祛邪气，提高免疫生病少；
大家学会了吗？
如果孩子再不肯吃饭，可别责怪他“熊”啦，赶快先正面背面按摩起来再说！
加大德王医生微信，了解更多健康分享
但是熊孩子什么时候最“熊”呢？
除了让他做作业，剩下就是吃饭了。
熊孩子一坐上桌，就开始各种嚷嚷——
肚子不饿！菜不好吃！我能不能少吃一点？不要给我盛那么多饭！不想吃鸡腿！不想吃肉！不想吃青菜！不想吃面条！
正长身体呢，哪容得下你这不吃那不吃的？
于是家长们眼睛一瞪：吃！吃不下去当药给我吃下去！
好好一顿饭，吃得鸡飞狗跳。
实际上，熊孩子不吃饭，还真不能怪他们。
因为小朋友的脾胃本来就娇嫩，不管是吃多了、吃少了、吃热了、吃凉了，甚至是降温了或者天气太热了，都会影响他们的脾胃运化。
用大白话来讲，就是只要有点风吹草动，孩子们的脾胃肠道就会感觉不舒服，于是食欲不振、消化不良、胃口不好，各种问题就都来了。
所以，孩子挑食、不吃饭、吃得不香，首先得帮他们解决“脾胃不和”的问题！
怎么解决呢？
中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”。要解决脾胃问题，就得从疏通经络，调和气血入手。
在临床上，经常使用的一个方法，就是按摩。
按摩中脘穴与身柱穴，是帮助脾胃调和的基础。
首先，中脘穴。
中脘穴，是中医用来调理胃部不适的一个重要穴位。不管是胃胀、胃痛、胃部不适，都可以通过按摩中脘穴来达到调理的目的。
中脘穴的位置，在剑突以下，肚脐眼往上4寸（约12厘米）处。
按摩的时候，先把双手搓热，用手掌的劳宫穴对准中脘穴，以顺时针的方向，打圈按摩。一般按摩5分钟左右，按摩中途可以多次搓搓手掌，保持手掌的温热，以保证按摩的效果。
然后，身柱穴。
柱，就是房屋的柱子，身柱穴，也就是支撑起身体的柱子。由此可见，这个穴位是有多么重要。
按摩身柱穴，在中医理论当中，是补足正气，扶正祛邪的关键手段。
身柱穴的位置，在人体后背两块肩胛骨的中间，往下数第三胸椎棘突下凹陷中，上方连接着头部，下面与人的腰背相连。
按摩的时候，同样需要把双手搓热，用掌心贴在身柱穴上，先顺时针按摩一分钟，再搓热手掌，逆时针按摩一分钟。如此重复三遍，就会起到刺激身柱穴，扶正祛邪的作用。
所以，大家看到这里，是不是就发现了，这两个穴位配合起来，正好是一套既解决症状，又解决根源的脾胃康复方法？
最后，来，再跟我复习一下：
正面按摩中脘穴——胃舒畅，消化良，胃口大开吃得香；
背面按摩身柱穴——扶正本，祛邪气，提高免疫生病少；
大家学会了吗？
如果孩子再不肯吃饭，可别责怪他“熊”啦，赶快先正面背面按摩起来再说！
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