蜂蜜是我们生活中经常能吃到的比较天然的食物，它有很丰富的营养价值，我们都知道经常食用蜂蜜对我们的身体有很多的好处，能有效的帮助我们缓解便秘，下面一起了解下使用蜂蜜可以祛斑吗

由于蜂蜜的主要是果糖、葡萄糖以及多种维生素所组成的，蜂蜜中含有丰富的维生素B2，维生素B2可以有效的抵抗并治疗皮肤炎症，能预防并治疗面部色斑以及粉刺。蜂蜜中还含有烟酸及维生素B6，而维生素B6有抑制皮脂腺活动的效果，可以减少皮脂的分泌，从而预防痤疮产生;而烟酸可以改善皮肤的排泄功能，促进皮肤的血液循环，减少黑色素沉积，蜂蜜中也含有抗氧化物质，能够清除体内多余的自由基；蜂蜜的组成分子非常微小，对人体皮肤有很好的渗透性，所以蜂蜜是有助于祛斑的，且能改善多种肌肤问题。

不过蜂蜜不可以完全祛斑，只是有淡斑的辅助作用，想要彻底祛斑，还是需要专业的功效祛斑产品，并且还需要很多的注意事项才能不会让斑好了在来，出现反弹现象，大家可以搜《何青叙事》博文，里面有详细发方法分享，也可以了解下天茹美妆祛斑套装，做个参考。

如何用蜂蜜祛斑呢
　　一、桃花蜂蜜祛斑面膜
　　材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量
　　制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。
　　使用方法：先将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。
　　疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。
　　二、玫瑰花桃仁祛斑面膜
　　材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量
　　制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。
　　使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。
　　疗效：美白祛斑并有养颜的功效。

除此以外，蜂蜜搭配生姜也具有淡斑的效果，生姜具有很强的抗氧化作用，可以快速的清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，减少脂褐素的沉积，斑的形成与气血运行不畅也有关系，蜂蜜加生姜还可以促进气血运行，对于淡斑有一定的帮助。蜂蜜搭配柠檬就是其中一种，柠檬中维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白淡斑的作用。