重度失眠症患者分享治疗经历
在没病发之前，我一直以为失眠就是简单的睡不着，没什么大不了的，最多白天补一觉就完了，但是直到我自己亲身经历了才知道，失眠是一件多么可怕的事。
两年前年初的时候，当时因为家里一位亲人的离世，对我打击非常大，由此我联想到了太多诸如关于活着，死亡、今生和来世的是非题。继而百思不得其解，抑郁成疾。起初我是因为害怕而失眠。怕自己夜里一睁眼就会看到她，所以每晚入睡时我不敢关灯，不敢闭眼，实在困得撑不住了才勉强入睡。
后来演变成，不管害不害怕，晚上都睡不着，而且就算勉强入睡了，睡眠质量也很差。我开始恐慌，上网查了下长期失眠对身体带来的太多严重后果，比如失眠会造成黑眼圈，失眠会造成各种身体器官并发症，还会引起老年痴呆症。这些负面性资料不仅给我造成了严重的心理负担，且又加重了我的失眠病情。
那些日子整个人都陷入一场巨大的焦虑恐慌状态中度日如年。于是各种药买来吃，起初是西药，安定的，抗焦虑的，起初有点效果，夜里能睡着了，但白天一整天脑子都昏昏沉沉，无精打采。
吃西药不到一周看到网上有说吃安定根本治疗不了失眠，它只会暂时**你的神经。更严重的说法是最终结果是被送进精神病院!于是开始在不听医生劝告下自行断药，断药的那一周我进入了类似戒毒一样用文字都无描述的人生最痛苦的阶段。——
我开始彻夜无眠。我不甘心，想着既然西医不行，我就试试中医，于是又尝试了各种中药，针灸，理疗，甚至冥想，打坐，念经，用尽各种方法来抗衡失眠，但都收效甚微。因为严重缺乏睡眠，白天一整天都浑浑噩噩且烦躁不安，身体也变得非常虚弱，精神状态特别差，动不动就感冒发烧。老婆看我再这么下去肯定不行，就想着买点补品给我补身体。
刚好她有一个学医的闺蜜，就推荐我用一种叫今幸人参皂苷的，说是中药人参提取物，人参有安精神、止惊悸的功效，可以对症治疗失眠，而且可以补元气，提高免疫力，非常适合我用。
果然，在用了两个月左右的时间，我明显感觉身体好了不少，夜里竟然能深睡眠两三个小时了，我知道这是个好的开端，又坚持服用了一段时间今幸人参皂苷。
后来不知何时我躯体上的不适也慢慢消失不见了，有时候刚躺下没多久就睡着了，一觉睡到天亮。
久违的好睡眠又回来了!最后我要说的是，失眠的过程，是一个非常折磨人的过程，但并不是说无药可治，只要把身体、心态调整好了，解决失眠只是迟早的事。