湿疹是一种比较高发的皮肤病，这种疾病在很多地区的发病率都比较高。但大多数的朋友却都遭受着湿疹反复发作的折磨，苦不堪言却又无能为力。其实，导致湿疹反复发作的一个很重要的原因是因为没有做到“忌口”。
1、甜食要远离
都说吃甜食心情好，但湿疹人群可要远离。湿疹患者忌食各种糖类，包括白糖、冰糖、红糖，还有各式各样的甜点、冰激凌等也是含糖量很高的食物，也同样要避免食用。
这是因为湿疹患者如果摄入太多的糖分，就会使新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，然后就会出现痤疮，情况普遍变化多又难治愈。
2、刺激性食物是根源
我们都知道平时吃辛辣等刺激性食物的时候，皮肤都会很容易受刺激长痘痘，可见，刺激性食物对皮肤的影响真的很大，所以湿疹患者人群更要远离辛辣油腻等刺激性食物。经常食用辛辣食物会让皮肤毛孔变得粗糙起来，还会刺激皮肤分泌更多的油脂，过多的脂肪则会沉积在毛孔中。这样不但影响湿疹的调理，还非常容易引起过敏性皮炎和痤疮。
3、海鲜虽好，危害可不少
海鲜味道鲜美且营养丰富，是很多人的心头爱，但是患有湿疹的人却不可对海鲜“敬而远之”。因为海鲜有一定的致敏作用，患有湿疹或皮肤比较敏感的人应该避免食用海鲜。如果非常想吃，可以一个月食用一次，切不可过多食用，否则湿疹调理起来会变得很难，而且还容易引起其他皮肤问题。
湿疹变化无常，极易反复，有时候难缠的并不是湿疹，而是我们不能控制自己，如患有湿疹，则一定要控制好饮食，了解湿疹饮食禁忌，早日摆脱湿疹折磨！
1、甜食要远离
都说吃甜食心情好，但湿疹人群可要远离。湿疹患者忌食各种糖类，包括白糖、冰糖、红糖，还有各式各样的甜点、冰激凌等也是含糖量很高的食物，也同样要避免食用。
这是因为湿疹患者如果摄入太多的糖分，就会使新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，然后就会出现痤疮，情况普遍变化多又难治愈。
2、刺激性食物是根源
我们都知道平时吃辛辣等刺激性食物的时候，皮肤都会很容易受刺激长痘痘，可见，刺激性食物对皮肤的影响真的很大，所以湿疹患者人群更要远离辛辣油腻等刺激性食物。经常食用辛辣食物会让皮肤毛孔变得粗糙起来，还会刺激皮肤分泌更多的油脂，过多的脂肪则会沉积在毛孔中。这样不但影响湿疹的调理，还非常容易引起过敏性皮炎和痤疮。
3、海鲜虽好，危害可不少
海鲜味道鲜美且营养丰富，是很多人的心头爱，但是患有湿疹的人却不可对海鲜“敬而远之”。因为海鲜有一定的致敏作用，患有湿疹或皮肤比较敏感的人应该避免食用海鲜。如果非常想吃，可以一个月食用一次，切不可过多食用，否则湿疹调理起来会变得很难，而且还容易引起其他皮肤问题。
湿疹变化无常，极易反复，有时候难缠的并不是湿疹，而是我们不能控制自己，如患有湿疹，则一定要控制好饮食，了解湿疹饮食禁忌，早日摆脱湿疹折磨！
