沪飘10年深受失眠困扰，如果有选择，我想睡个安稳觉
前段时间我看见新闻上一个什么全国睡眠障碍调查研究显示，我国竟然有超过60%的人有失眠和潜在失眠风险。万万没想到我的“病友”有这么多，果然失眠也是新时代的一大全民性的疾病啊。“这一届”的现代人个个都压力大，上有老下有小，背上还有车房贷要还。我也是这千千万万中的一员，毕了业，离开了家乡，就一腔热血地想来上海闯闯，想在这个城市能有个立足之地。开始真的挺难的，我不是什么985、211毕业的，就是一个普普通通的本科生，简历投了10多家公司，刚开始眼界高啊，自命不凡，投的还都是知名国企、外企、上市公司，显而易见的第一关就被刷下来了，连面试的机会都没有。后来我降低了期望，学着投了比较新的创业型公司，终于是顺利在上海定下了。
一步步摸爬滚打，10年了，终于在上海首付了一套房子，有了真正属于自己的家。但是哪有这么容易啊，我的好运慢慢好像变薄了，坏运来了，我的失眠越发严重，开始慢慢影响到我的日常工作生活。晚上睡不好到晚上久久难以入眠，我不能倒下啊。我媳妇陪我去了上海精神卫生中心，检查完，医生跟我说我有睡眠障碍和焦虑症，还问我平时压力大不大。大啊，怎么可能不大，但我并没有这样和医生说。医生建议我最好能够进行心理治疗，其他安眠药等药物，都是有副作用的，也无法根治，主要还是要靠自己的心理调节。
心理治疗需要很长的时间，还得经常来医院治疗，我没办法保证是否每次我都可以按时来治疗，因为我的工作需要，我经常会有加班出差的情况。听我的情况，那医生也表示理解，建议我或许可以去看看中医。于是我听取了他的建议，又辗转去了一个三甲的中医科就诊。
大夫说我是心火炽盛，火气太旺了，情绪亢奋扰乱了我心神，导致我的心神难安，睡也睡不着。给我开了一个方子，让我每天按时服用。还让我平时可以吃些今幸人参皂苷Rh2胶囊，补心气的，温补气血，帮助身体恢复气血畅通，滋养心神，帮助睡眠恢复的。吃了有3个多月，中药虽然苦，但还是很有效的，起码对我来说。我睡眠已经比之前好很多了，晚上回到家能够安安稳稳地睡上五六个小时，不会稍微有点动静就醒了。
去复诊的时候大夫也说对我疗效不错，让我可以先停了中药，再继续吃今幸人参皂苷Rh2胶囊，调理好身体，巩固疗效，睡眠会慢慢恢复正常的。