头发可能是很多女性身上的漂亮形象，对于她们来说如果没有头发的话就与男生没有什么区别了，甚至可以说是对于女性身份的一种象征。那么女性应该如何防脱发呢?
　　1、遗传脱发患者有家族史者占20%。在遗传中对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这也就是脱发患者男多于女的原因之一。
　2、几年前我在部队!我战友鬼剃头!就是用石上草生发的!如今我也变成油腻大叔!也开始掉发!目前这款产品控油效果非常不错!我用了一段时间现在头发不掉了，再用用赶紧让头发多长点，有脱发的可以用这个。
　3、脱发和个人的饮食、生活作息、运动锻炼、心理压力等都有很大关系。一段时间内突发性的脱发极有可能是睡眠质量或心理焦虑的影响，这种情况下的脱发经过及时的对症调养都会恢复正常。
　4、营养不良也会导致女性严重脱发，因为头发是需要充足的营养才能够变得健康，如果体内缺少蛋白质、维生素或者某些重要的微量元素就容易引起脱发。另外平时喜欢吃肥肉的朋友，因为摄入的油脂过多也可能造成脱发严重的情况。
　5、一般来说，随着各种食补的进行，产后女性身体中的营养往往比较全面充足。但是，也有不少人想马上加入到减肥队伍中，想要迅速恢复到产前体型，因此开始节食挑食。而进入哺乳期后，女性身体对营养要求比较高，需求也较大，此时节食，会使得身体无法吸收营养，头发营养供应不足，不能正常代谢。
6、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。
　7、有事没事都可以放下头发进行按摩，要知道头发束成一束的时候不要太紧，松一点，头发根也会比较没有压力。一有机会就放下头发按摩按摩，晚上睡觉散发睡。
　　最好不要使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，最好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，促进血液循环。