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女人绝经后吃什么保养卵巢?保养卵巢的食物?你get到了吗?

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据香港媒体报道,10月18日,伊能静接受媒体采访时,被问到是否会再生一个,伊能静表示上次能怀上小米粒已经是最大的福报了,自己太喜欢小孩了,以后可能还会再生,再挑战下医学的极限。天哪,小编惊呆了,伊能静在46岁的时候自然怀孕诞下二胎女儿,已经是个奇迹。将近50岁了的女性了,还有再生育孩子的可能性吗?
50岁左右究竟还有没生育的可能性?
生殖专家表示,女性到了35岁以后,随着年龄的增长,卵罺功能下降,生育年龄也是逐步下降的。
一般来说,40岁以后到43岁大概会有30%的妊娠率;43岁到45岁之间,还能够有10%到20%的妊娠率;45到50岁,还能够怀上孕的几率大概是占10%以下。正常女性到了50岁,确实生育力是很低很低,甚至是丧失了。
女性一生排卵总数400颗左右,排 卵 障碍原因较复杂,卵罺功能早衰(或隐匿性 早衰)、**发育及排 卵障碍,可以通过补充W+NMN和卵罺修 复因子ENlivEN21(衡中粒)修 复。
研究发现NAD+(是NMN 的前体)通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因,雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%,这说明了组合营养的修 复因子 具有对卵罺子宫有修 复的功能。

专家表示,每个人的卵罺储备下降速度是不一样的,还需要通过检查能才能得知。有的人也许到这个时候还有机会生,只要卵罺储备还好,她就有希望能够再生育。
所以,会出现过去放开生育的时候,也有的妈妈是50岁才生的,但是这种毕竟是少数。但总体来说到了50岁这个年龄,还能生的人应该是比较少的了。具体到个人能否怀得上,就需要先到医院做生育评估。

绝经是指卵罺内**用尽,或剩余的**对促性腺激愫丧失了反应,**不再发育和分泌雌激愫,不能刺激子宫内膜生长,即卵罺功能衰退,月经停止。
正常情况下,女人绝经年龄在45-55岁之间都属于正常。
但一些年龄不到40岁的女性也会提前进入绝经期,并伴随着“早更”现象:经常感觉身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干枯、头发脱落、情绪不稳、脾气急躁、体重难以控制等等。

早绝经对女性身体的危害
卵罺早衰
卵罺是维护女性健康的重要部位,而绝经后卵罺机能会由于雌性激愫分泌减少而快速早衰,且还是诱发妇科疾病的主要原因。
易患骨质疏松
当卵罺出现衰退之后,体内的雌性激愫会下降,从而影响钙质在骨骼中进行沉积,这也易患骨质疏松的重要原因。

患心脑血管疾病几率大
绝经后,身体中雌性激愫分泌水平大大降低,而此种激愫是增强血管弹性、防止硬化阻塞的重要成分。所以,绝经后的女性患心脑血管疾病的几率会增加。
已经绝经或是出现绝经的女性是不是会马上衰老?
科学发达的今天即使进入了绝经期,护理保养好的也会想正常人一样,甚至比同龄人年轻10岁。(衡中粒)从端粒体抗衰老最根本的途径是激活端粒体,修 复线粒体损伤。只有及时对受损的、衰老的线粒体细胞,补充养分进行有效治 疗,使细 胞得到激活并康复,器官组织和生理功能才能完全恢复正常。
其具备提升组织内部的活型化级别,促进NAD+含有量,是激活基因修 复的钥匙,可以快速进入端粒细胞中加 强NAD+的数量来抑制老化,修补人体正在逐渐失去机能,成功让衰老端粒体重显生机。
绝经后女性该如何保养卵罺?女人绝经后吃什么保养卵罺?保养卵罺的食物?
1、保证充分的睡眠
充分的睡眠可以通过大脑皮层,使内分泌轴的活动更为和谐,雌激愫的释放与分布更加均衡,女性长驻青春魅力。
2、乐观的生活态度
更年期是每位妇女一生必经的路程,以乐观、健康的态度面对更年期的生活,可以使自己的生活过得更愉快。

3、善待自己的身体
健康需要用心经营,了解身体的情况,如有需要,应寻求医疗照顾。研究显示,适当的荷尔蒙补充,对健康的影响,利大于弊。
4、均衡的营养
每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。
富含VC的食物:香菜、猕猴桃、柿子、油菜,鲜枣、猕猴桃、橘子、番茄、胡萝卜等;
富含VE的食物:菠菜、花生油、莴苣、鱼肝油、杏仁、猕猴桃、果仁等;
富含植物性雌激愫的食物:大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

5、补钙防止骨质疏松
女性绝经后体内的钙会大量流失,导致骨质疏松,因此绝经后补钙要视为生活常识,日常的日光照射,有利于钙的吸收,而多运动则有助于增加骨密度。还可多食用Ca、P高的食物,例如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。
6、需注重补血养血
绝经后女性饮食太差,会增加患 贫 血的危险。对老年女性而言,应及早发现贫 血症 状,尽早通过饮食调理,加强铁、维生素B12和氨基酸类营养的摄入,同时接受必要的治疗,可以控制老年女性贫血病情。
7、足够的运动
随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。

8、想办法延缓更年期
ENlivEN21 W+NMN12000的五大核心科技:
医生在治疗各种老年疾病过程中发现很多问题可以提前做预防治疗。再预防治 疗中NMN烟酰胺是重要的标本之一。NMN在激活端粒体之后我们如果能持续摄入多种营养(端粒塔、衡中粒组合营养)的活化基因链接, 修 复平衡人体八大系统(皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统以及血液循环系统)活跃和平衡两大免疫系统,提高记忆系统和免疫功能。在修 复全身各器官老化的同时,也显著地再生修 复生 殖系统的衰老退化。延 缓身体器 官生 理 性衰退和老化,
一、改善机体衰老、八大系统老化
二、促进血 液鲜活 性,净化血 液,血红细 胞增 值技术
三、增 强人体天然抗 菌消 炎能力,保护机体免 疫系 统
四、生 殖损伤修 复,改善增 值孑宫内 膜,提高卵子质量。
五、端粒细 胞老化、萎缩、损伤的修 复。
9、定期健康检查
注意私密部位清洁卫生预防阴道炎及尿道炎;此外,由于绝经后身体机能开始慢慢走向衰退,容易受到一些疾病侵袭,特别是妇科疾病,因此要定期做好乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵罺等方面的检查。


1楼2020-11-05 14:02回复


    来自手机贴吧2楼2021-11-22 01:25
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