就目前来看，的确只有服用抗焦虑药会有一定的效果，可是我们太年轻了啊，30年的抗焦虑药有人吃过吗，如果说我现在只是一个正常人的50%，那么根据我服用了一段时间的抗焦虑药的感觉，能恢复成70%-80%的样子，还是会难受，但是胃还是会好受很多。有的时候我真的想要再吃上抗焦虑药，至少可以轻松一点。但是这药不会治病，就如同麻醉品一样，据搜集结果来看吃两年左右还会失效让人不得不换其他药物，这是其一。药物的戒断会对睡眠造成巨大的影响，以及心悸这种副作用，我都有深深的体会，吃了两个月，熬了一个半月才勉强抗下来，心有余悸的不，敢再去尝试这是其二。焦虑药物长期会对男性的性功能造成影响，对于没有结婚生孩子的人来说这也是无法接受的这是其三。常年累计的服用药物早晚会让肝肾损坏，还有那么多年，该怎么办呢这是其四。这两条路，左边是刀山，右边是火海。让人选的绝望

刚才母亲跟我开视频的时候喉咙堵胃胀的想死，但我还是要笑着跟母亲说我很好，儿子不孝，没能成为母亲的自豪不说，这么大了还让母亲担心，所以我只能强装着很好的样子让母亲少担心一些。

未婚的女友微信问我，今年济南的冬天会下雪吗，我说会的，然后她问我我们可以一起再堆个雪人吗，我说可以呀，我们曾经在校园一起堆过一个雪人，想想那时候真的好幸福，如今我在微信这头回复的时候双眼满含泪水。傻丫头，我爱你爱到了骨子里，可是我连自己都照顾不好，这辈子我该怎么照顾深爱的你。我希望你永远都在我的呵护下无忧无虑，但是却拖累的你学会了坚强。

今早喝了小米粥，吃了一块馒头，居然反流，吐了一大口酸水，我活的真的太难了

实在不知道自己算不算胃病，昨晚又三点半醒了无法入睡，感觉神经也出了问题一样

难得这会心情比较平静，仔细想来自己还是情绪太悲观了，虽然被折磨的生不如死造成这种情绪情有可原，但是这样还是不利于健康的

刚才刷朋友圈，看到有个朋友发了一些吃的，说幸福就是这么简单，是啊，幸福就是这么简单对于一个健康的人来说，我却感觉幸福再也不会眷顾我了，人啊活着就是吃喝拉撒睡，可是这全都成为了我的折磨，无力反抗了，人有的时候在命运年前连个蝼蚁都算不上

我想知道有朋友总是凌晨三四点就醒了的吗

躯体化障碍是不是治不好

今天再去中医院试试吧，明知道希望几乎没有，还是不肯放弃

神经紊乱不知道这个领域有没有大佬在好好研究，现在看来似乎是进展不大，几乎没有

最近睡眠稍稍有改善，但胃一直是这样了

久违的睡到了7点，这种幸福感真的让人想哭，虽然质量不太好，但是不早醒就很好了

今天是自己的28周岁生日，不知不觉已经在这个世界上生活了这么久了，我的生日是母亲的难日，在外地的我有点想妈了，默默的许个愿吧

不知怎的这两天睡眠和胃又糟糕了