体重减轻后，有助于减轻身体负担，进而改善呼吸。对于肥胖又打鼾的人来说，冬季减肥能帮助调整呼吸，有效改善睡眠质量。好的睡眠又能够帮助身体燃烧脂肪，强化减肥效果。进而形成减肥的良性循环。

冬天经常有睡不醒的状态，感觉整个人都懵懵的。做事情也容易无精打采。在冬天进行适当的减肥运动就可以很好地避免这个问题。通过运动可以调节大脑皮层的活跃状态，使之变得精神饱满，进而增加我们减肥的动力和信心。

冬季是感冒发烧的高峰季节。因为天气的原因，很多人的体质就慢慢扛不住了，有的人整个冬季甚至是在挂盐水和各种药物中度过的。所以此时就需要适当地做点运动，来提高身体的素质，提高身体的抵抗力，提高身体的抵御寒冷的能力了。

冬季减肥可改善脏腑功能，能够帮助身体脏腑功能，调节内分泌。特别是身体胖又患有慢性疾病的人，趁着冬季减肥能够帮助改善身体的经络畅通，加快体内脏腑脂肪的分解代谢。脏腑功能得到加强，身体免疫力也能够加强。

寒冷的冬天，大脑的反应力还有记忆力会受很大的影响。尤其是肥胖者，整天宅在家里吃吃喝喝，脂肪累积越来越严重。调查显示肥胖者的记性普遍较差。如果实在不想动，不妨在饮食上下点功夫，也能达到减肥的效果。通过减肥会使我们的大脑变得更加活跃，记忆力增强。

冬天的太阳很温暖，不像夏天炙热得可以灼伤皮肤，可以说冬天是晒太阳的好时机呢。此时去进行户外运动，充分享受阳光带来温暖的同时促进身体对钙的吸收，可以有效预防骨质疏松症。

“享瘦”生活吧——是哲思生物科技联合山东中医药大学、北京中医药大学等机构共同研发，以专业技术为核心、传统中医理论为基础、疏通经络为专业的健康减肥塑形连锁机构。俗话说:西医治本，中医治根，哲思研发团队深度探索经络学说的精髓，从根出发，研习创新，以经络养生手法，在人体各部位做开穴、点穴、封穴，疏通经络，提高自身代谢能力，让你轻松变成易瘦体质！通过刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下8厘米，减内脂，快速消除多余脂肪，改善肥胖体质，达到减肥目的。

分解顽固脂肪，有效减除内脂，改善内分泌，降三高，改善睡眠，排湿寒、排毒素。暖宫暖胃，一日三餐吃主食。局部减，全身瘦，配合使用远红外塑形震动排脂仪和黄金精华，巩固减肥效果，收紧松弛肌肉，滋养肌肤，改善橙皮皱纹，使肌肤更紧致细腻有弹性，保持不反弹。

冬季减肥效果好，冬天减1斤=夏天减3斤！