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【享瘦生活吧】冬季减肥有哪些好处?
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冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,胃口好,饭量自然增加,所以冬季最易发胖。若能在这几个月中控制住体重,那么发胖的风险就大大减少。在气温骤降的冬季,人体热量产生加剧,基础代谢提高,可以消耗更多的脂肪,从而控制肥胖。而且一旦减下来,效果好还不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人,冬季减肥是极好的。
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1楼
2020-12-05 16:25
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体重减轻后,有助于减轻身体负担,进而改善呼吸。对于肥胖又打鼾的人来说,冬季减肥能帮助调整呼吸,有效改善睡眠质量。好的睡眠又能够帮助身体燃烧脂肪,强化减肥效果。进而形成减肥的良性循环。
2楼
2020-12-05 16:25
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冬天经常有睡不醒的状态,感觉整个人都懵懵的。做事情也容易无精打采。在冬天进行适当的减肥运动就可以很好地避免这个问题。通过运动可以调节大脑皮层的活跃状态,使之变得精神饱满,进而增加我们减肥的动力和信心。
3楼
2020-12-05 16:25
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冬季是感冒发烧的高峰季节。因为天气的原因,很多人的体质就慢慢扛不住了,有的人整个冬季甚至是在挂盐水和各种药物中度过的。所以此时就需要适当地做点运动,来提高身体的素质,提高身体的抵抗力,提高身体的抵御寒冷的能力了。
4楼
2020-12-05 16:25
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冬季减肥可改善脏腑功能,能够帮助身体脏腑功能,调节内分泌。特别是身体胖又患有慢性疾病的人,趁着冬季减肥能够帮助改善身体的经络畅通,加快体内脏腑脂肪的分解代谢。脏腑功能得到加强,身体免疫力也能够加强。
5楼
2020-12-05 16:25
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寒冷的冬天,大脑的反应力还有记忆力会受很大的影响。尤其是肥胖者,整天宅在家里吃吃喝喝,脂肪累积越来越严重。调查显示肥胖者的记性普遍较差。如果实在不想动,不妨在饮食上下点功夫,也能达到减肥的效果。通过减肥会使我们的大脑变得更加活跃,记忆力增强。
6楼
2020-12-05 16:25
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冬天的太阳很温暖,不像夏天炙热得可以灼伤皮肤,可以说冬天是晒太阳的好时机呢。此时去进行户外运动,充分享受阳光带来温暖的同时促进身体对钙的吸收,可以有效预防骨质疏松症。
7楼
2020-12-05 16:25
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“享瘦”生活吧——是哲思生物科技联合山东中医药大学、北京中医药大学等机构共同研发,以专业技术为核心、传统中医理论为基础、疏通经络为专业的健康减肥塑形连锁机构。俗话说:西医治本,中医治根,哲思研发团队深度探索经络学说的精髓,从根出发,研习创新,以经络养生手法,在人体各部位做开穴、点穴、封穴,疏通经络,提高自身代谢能力,让你轻松变成易瘦体质!通过刺激相关穴位,将脂肪燃烧分解,渗入脂肪以下8厘米,减内脂,快速消除多余脂肪,改善肥胖体质,达到减肥目的。
8楼
2020-12-05 16:26
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分解顽固脂肪,有效减除内脂,改善内分泌,降三高,改善睡眠,排湿寒、排毒素。暖宫暖胃,一日三餐吃主食。局部减,全身瘦,配合使用远红外塑形震动排脂仪和黄金精华,巩固减肥效果,收紧松弛肌肉,滋养肌肤,改善橙皮皱纹,使肌肤更紧致细腻有弹性,保持不反弹。
9楼
2020-12-05 16:26
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冬季减肥效果好,冬天减1斤=夏天减3斤!
10楼
2020-12-11 15:24
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