2.解决措施
①扩大你的瞬时脑力
其实就是调整考试状态，充足的睡眠合理的饮食……
这些都不用说了吧……
我的一个办法就是每次考试把自己考试前后的细节事无巨细地记录下来，比如几点睡觉吃了什么之类的
如果那次考试状态真的很好那就每一次都严格按照那次写的来执行。
②折叠。
什么是折叠？还记得前面提到的“瞬时脑力理论”吗？
什么读完题干用了5，思考怎么做用了4。那么是不是可以把它们折叠成3、2……？
这个是重中之重，是刷题的全部意义。我后面会详细讲。
③请从生活中任何方面培养你的细心与专注习惯。
比如写字不打黑疤
（不知道你们有没有过想写两个字结果把前一个字的左边和后一个字的右边写在一起了的经历……）
朗读时不出错
凡你能想到的任何细心可以带来好处的方面，现在就开始改吧！！
好了接下来终于到重点了，也就是“折叠”。这是个完全能够靠训练来显著提升的技能！！
我自己发明了一套刷题方法。
首先我是怎么想到的呢？
有次听徐磊的网课，他提到了“怎么把大象放进冰箱里”的经典问题
答案是“分为三步：先打开冰箱，然后把大象放进去，最后关上冰箱。
第一步和第三步都简单，难点在第二步，所以只要把重心放在第二步上努力解决就好了。”
我听完深受启发（因为我以前还以为这是个笑话 ）
于是我就把做题分为了以下步骤：
审题
提主干
破题
转化
列式
数字运算
完善
看似在讲废话 这只是个大概的步骤，不同的题有不同的侧重。
比如数学侧重转化和运算，化学侧重提主干和转化，生物大多也没有列式和计算两步……
总之先把做题过程拆分开再来逐个击破。
①扩大你的瞬时脑力
其实就是调整考试状态，充足的睡眠合理的饮食……
这些都不用说了吧……
我的一个办法就是每次考试把自己考试前后的细节事无巨细地记录下来，比如几点睡觉吃了什么之类的
如果那次考试状态真的很好那就每一次都严格按照那次写的来执行。
②折叠。
什么是折叠？还记得前面提到的“瞬时脑力理论”吗？
什么读完题干用了5，思考怎么做用了4。那么是不是可以把它们折叠成3、2……？
这个是重中之重，是刷题的全部意义。我后面会详细讲。
③请从生活中任何方面培养你的细心与专注习惯。
比如写字不打黑疤
（不知道你们有没有过想写两个字结果把前一个字的左边和后一个字的右边写在一起了的经历……）
朗读时不出错
凡你能想到的任何细心可以带来好处的方面，现在就开始改吧！！
好了接下来终于到重点了，也就是“折叠”。这是个完全能够靠训练来显著提升的技能！！
我自己发明了一套刷题方法。
首先我是怎么想到的呢？
有次听徐磊的网课，他提到了“怎么把大象放进冰箱里”的经典问题
答案是“分为三步：先打开冰箱，然后把大象放进去，最后关上冰箱。
第一步和第三步都简单，难点在第二步，所以只要把重心放在第二步上努力解决就好了。”
我听完深受启发（因为我以前还以为这是个笑话 ）
于是我就把做题分为了以下步骤：
审题
提主干
破题
转化
列式
数字运算
完善
看似在讲废话 这只是个大概的步骤，不同的题有不同的侧重。
比如数学侧重转化和运算，化学侧重提主干和转化，生物大多也没有列式和计算两步……
总之先把做题过程拆分开再来逐个击破。
