日常生活奇妙小妙招
如果你以为便秘不过是便便难解。没什么大碍,那可就错了!虽然不算病,但吃不香、睡不稳的痛苦,只有自己知道。不妨试一试以下方法,也许会有一种能帮助你的身体通畅无阻。

1、按摩疗法
右手放于肚脐上,左手放于右手背上,在小腹部顺时针方向揉动,揉5分钟。然后再逆时针方向再揉5分钟,共做10分钟。早晚各做1次,坚持两周。

2、肚脐呼吸法
做瑜伽中的猫式呼吸法,吸气时收腹,呼气时鼓腹。坚持一段时间,会感觉腹部发热。呼吸平顺,食欲增强,从而排泄畅通。
3、大步走路法
运动对通便大有助益。只要穿双平底鞋,快走半小时,24小时内就会有“感觉"。
4、精油按摩法
借助精油按摩激活肠道神经,可帮助体内堆积物的蠕动。EONS伊洋斯秘舒精油是最适合的选择。由16种精油提炼而成,采用创新式滴入方式操作方便简单,专为排便不畅而研发的一款精油滴剂;不用自己在网上去研究制作各种精油偏方。热毛巾加热后,在按摩时取6-8滴,滴入肚脐眼处(神阙穴)按摩5分钟直至吸收,能够润肠通便,调节肠胃健。

5、臆想运气法
快速集中注意力。排除杂念,深吸一口气,呼气时慢慢由口轻轻吹出,不断臆想。
6、大量喝水
一口气喝下大量的水。如每天早晨空腹饮水1000毫升(两大杯),冷水更能刺激肠道。不爱喝清水的人。也可以尝试喝果汁或牛奶。

对于小编来说,以上6种治便秘的小妙招最简单实用的就是“精油按摩法”毕竟其他小妙招的见效不明显。这一点小编深有体会啊!
可能很多人不知道这款精油,这里小编来跟大家科普一下:EONS伊洋斯秘舒精油是一款专为排便不畅而研发的精油滴剂,主要成分:玫瑰精油、姜精油、鼠尾草精油、月桂精油、天竺葵精油、肉豆蔻精油。

他们一直以来专注于纯粹精油领域的研发与生产,希望为精油爱好者带来美好的生活体验和幸福感。