新年通常意味着您的健康保险福利会重新开始。
帕克说：“当您的新福利年开始时，一切都会重新开始，同时也可能会增加新的服务和计划。” “花点时间查看您的计划，看看是否有您没有充分利用的节余或计划。”
按照她的清单，在新的一年中充分利用您的计划。
1.您的会员ID和/或支付卡在哪里？
如果今年您有新计划，您还将获得新的会员ID或支付卡。确保随身携带它们。这适用于全年可用于付款的“灵活储蓄帐户”或“健康储蓄帐户”卡。
2.您准备好支付自付费用吗？
这是一年中免赔额重新开始的时间，因此对于没有共同付款的任何医疗保健费用，您将承担更多的自付费用。尝试预算这些前期费用并跟踪您的付款，以便您知道何时满足自付额。
您的保险费中包含很多预防性护理，无需额外费用。我们每年都会说一次，但是1月是评估您的需求的好时机。如果已经超过一年，则安排您的年度健康检查，并列出您可能有资格进行的其他检查：结肠癌和乳腺癌检查，而免疫接种均被视为涵盖性预防服务。
3.你能省钱吗？
检查您的计划是否有作为计划一部分的任何服务或激励措施，称为增值服务。这可以包括健身中心奖励措施或虚拟医疗就诊节省。如果您患有心脏病或糖尿病等慢性病，则可能还可以使用护理管理计划。
4.您有哪些护理选择？
预防保健只是您计划的一部分。全年中，您和您的家人可能会处理意外情况下出现的问题。除了急诊室，您还有更多的护理选择。
知道在某些情况下使用哪种护理方案可以节省您的时间和金钱。例如，Avera Health Plans提供：
24/7 Avera医疗呼叫中心可为您提供最佳选择的建议
AveraNow在所有50个州提供24/7虚拟访问
整个Avera Health Plans服务区均设有紧急护理诊所，提供下班后和周末护理
5.旅行时有保险吗？
您可以选择，但在服务时出示会员身份证很重要。了解您作为计划的一部分可以享受哪些非工作时间和紧急护理也很重要。请务必阅读您的健康保险计划的细则，以便您确切知道会发生什么。
重新查看您的2019年计划详细信息并记下您的自付额，包括网络内和网络外福利。了解这些金额，以便您知道在保险计划开始支付福利之前，您需要自付费用多少。您可能会在计划年度内达到承保服务的自付费用上限。在您支付了最高金额之后，您的健康计划将在一年的剩余时间内支付100％的承保利益。
以下是患者倡导者提供的一些技巧，可从高额的自付额中获得缓解。
对于拥有高扣除额健康保险的人们来说，新的一年通常是严酷的一年。
许多免赔额于1月1日重设，迫使患者在大多数保险开始之前就支付数千美元的护理或处方费用。对于患有癌症或慢性病的患者而言，这样的经济损失可能是残酷的，其中一些患者可能刚刚满足了前一个月的上一年的免赔额。
越来越多的患者正在使用免税的健康储蓄账户来拨出资金，这些资金可以缓解这一早期危机。但是，没有简单的解决方案可以消除那些没有此类帐户或无库存方法的人的问题。
但是，耐心的拥护者看到了几种缓解方法。这里有些例子。
了解范围
当您不了解财务状况时，很难计划一笔大笔费用。
患者应了解他们的免赔额的大小以及满足该免赔额后必须支付的费用。保险计划可能要求患者继续支付部分医疗费用，直到他们达到年度最高的自付额。
最好每年检查一次这些要求。如果情况有所变化，也要仔细检查所有常规处方药的承保范围。
有关
健康
研究称，要适应药品价格上涨
另请参阅您的雇主是否可以提供帮助。一些公司将某些药物（例如糖尿病药物）免于高免赔额，因此患者可以继续接受定期护理。
还值得仔细检查您拥有的任何健康储蓄或灵活支出帐户中的余额。那里可能有一些被遗忘的钱。
在线资源
互联网上充斥着提供医疗费用帮助的网站。
JDRF是一家资助糖尿病研究的非营利组织，其网站上的十几个链接遭到了破坏。它列出了药品和医疗设备制造商的帮助，以及处方折扣卡和患者帮助数据库的连接。
该网站列出了JDRF能够获得人们帮助的所有途径，高级卫生政策总监Jesse Bushman说。
另一个非营利组织“患者权益基金会”（Patient Advocate Foundation）也维护着一个站点，将患者与援助联系起来。
另外，Patient Access Network Foundation提供了赠款，以帮助从将近70种疾病特定的资金中支付药品费用。该非营利组织主要为那些拥有Medicare处方药承保范围的人提供帮助，并且吹捧仅需几分钟的申请过程。人们可以通过电话或在线申请。
患者应与保险公司联系，以了解他们是否使用药品制造商的财务协助来填写处方。某些计划不会将该金额计入满足自付额。这意味着您可能会得到处方，但仍有较大的免赔额需要填补。
帮自己
您可以通过货比三家来减少一些开支。您的保险公司可能会提供应用程序或在线工具来提供帮助。
根据是在医院还是在单独的成像中心进行成像检查，其费用可能相差很大。远程医疗电话或药房诊所的价格可能会比小病看医生便宜。
对于更广泛的护理，医生办公室可能愿意将患者纳入付款计划，这样他们就不必在年初负担全部财务费用。
如果面临一项特别艰巨的法案，患者应询问医生是否可以推荐一种价格较低的替代方案。但是他们也应该了解便宜的选择是否同样有效。
始终确保您使用的护理提供者在您的健康保险公司的网络中。在其以外寻求护理的免赔额和其他付款可能更高。
患者权益基金会的凯特琳·多诺万（Caitlin Donovan）表示：“我们建议您谨慎对待自己的医疗保健支出方式和尽可能的计划。”
避免完全出于成本原因而忽略护理。这可能会使您的病情恶化，而您想要避免的未付免赔额可能仍然需要得到满足。
帕克说：“当您的新福利年开始时，一切都会重新开始，同时也可能会增加新的服务和计划。” “花点时间查看您的计划，看看是否有您没有充分利用的节余或计划。”
按照她的清单，在新的一年中充分利用您的计划。
1.您的会员ID和/或支付卡在哪里？
如果今年您有新计划，您还将获得新的会员ID或支付卡。确保随身携带它们。这适用于全年可用于付款的“灵活储蓄帐户”或“健康储蓄帐户”卡。
2.您准备好支付自付费用吗？
这是一年中免赔额重新开始的时间，因此对于没有共同付款的任何医疗保健费用，您将承担更多的自付费用。尝试预算这些前期费用并跟踪您的付款，以便您知道何时满足自付额。
您的保险费中包含很多预防性护理，无需额外费用。我们每年都会说一次，但是1月是评估您的需求的好时机。如果已经超过一年，则安排您的年度健康检查，并列出您可能有资格进行的其他检查：结肠癌和乳腺癌检查，而免疫接种均被视为涵盖性预防服务。
3.你能省钱吗？
检查您的计划是否有作为计划一部分的任何服务或激励措施，称为增值服务。这可以包括健身中心奖励措施或虚拟医疗就诊节省。如果您患有心脏病或糖尿病等慢性病，则可能还可以使用护理管理计划。
4.您有哪些护理选择？
预防保健只是您计划的一部分。全年中，您和您的家人可能会处理意外情况下出现的问题。除了急诊室，您还有更多的护理选择。
知道在某些情况下使用哪种护理方案可以节省您的时间和金钱。例如，Avera Health Plans提供：
24/7 Avera医疗呼叫中心可为您提供最佳选择的建议
AveraNow在所有50个州提供24/7虚拟访问
整个Avera Health Plans服务区均设有紧急护理诊所，提供下班后和周末护理
5.旅行时有保险吗？
您可以选择，但在服务时出示会员身份证很重要。了解您作为计划的一部分可以享受哪些非工作时间和紧急护理也很重要。请务必阅读您的健康保险计划的细则，以便您确切知道会发生什么。
重新查看您的2019年计划详细信息并记下您的自付额，包括网络内和网络外福利。了解这些金额，以便您知道在保险计划开始支付福利之前，您需要自付费用多少。您可能会在计划年度内达到承保服务的自付费用上限。在您支付了最高金额之后，您的健康计划将在一年的剩余时间内支付100％的承保利益。
以下是患者倡导者提供的一些技巧，可从高额的自付额中获得缓解。
对于拥有高扣除额健康保险的人们来说，新的一年通常是严酷的一年。
许多免赔额于1月1日重设，迫使患者在大多数保险开始之前就支付数千美元的护理或处方费用。对于患有癌症或慢性病的患者而言，这样的经济损失可能是残酷的，其中一些患者可能刚刚满足了前一个月的上一年的免赔额。
越来越多的患者正在使用免税的健康储蓄账户来拨出资金，这些资金可以缓解这一早期危机。但是，没有简单的解决方案可以消除那些没有此类帐户或无库存方法的人的问题。
但是，耐心的拥护者看到了几种缓解方法。这里有些例子。
了解范围
当您不了解财务状况时，很难计划一笔大笔费用。
患者应了解他们的免赔额的大小以及满足该免赔额后必须支付的费用。保险计划可能要求患者继续支付部分医疗费用，直到他们达到年度最高的自付额。
最好每年检查一次这些要求。如果情况有所变化，也要仔细检查所有常规处方药的承保范围。
有关
健康
研究称，要适应药品价格上涨
另请参阅您的雇主是否可以提供帮助。一些公司将某些药物（例如糖尿病药物）免于高免赔额，因此患者可以继续接受定期护理。
还值得仔细检查您拥有的任何健康储蓄或灵活支出帐户中的余额。那里可能有一些被遗忘的钱。
在线资源
互联网上充斥着提供医疗费用帮助的网站。
JDRF是一家资助糖尿病研究的非营利组织，其网站上的十几个链接遭到了破坏。它列出了药品和医疗设备制造商的帮助，以及处方折扣卡和患者帮助数据库的连接。
该网站列出了JDRF能够获得人们帮助的所有途径，高级卫生政策总监Jesse Bushman说。
另一个非营利组织“患者权益基金会”（Patient Advocate Foundation）也维护着一个站点，将患者与援助联系起来。
另外，Patient Access Network Foundation提供了赠款，以帮助从将近70种疾病特定的资金中支付药品费用。该非营利组织主要为那些拥有Medicare处方药承保范围的人提供帮助，并且吹捧仅需几分钟的申请过程。人们可以通过电话或在线申请。
患者应与保险公司联系，以了解他们是否使用药品制造商的财务协助来填写处方。某些计划不会将该金额计入满足自付额。这意味着您可能会得到处方，但仍有较大的免赔额需要填补。
帮自己
您可以通过货比三家来减少一些开支。您的保险公司可能会提供应用程序或在线工具来提供帮助。
根据是在医院还是在单独的成像中心进行成像检查，其费用可能相差很大。远程医疗电话或药房诊所的价格可能会比小病看医生便宜。
对于更广泛的护理，医生办公室可能愿意将患者纳入付款计划，这样他们就不必在年初负担全部财务费用。
如果面临一项特别艰巨的法案，患者应询问医生是否可以推荐一种价格较低的替代方案。但是他们也应该了解便宜的选择是否同样有效。
始终确保您使用的护理提供者在您的健康保险公司的网络中。在其以外寻求护理的免赔额和其他付款可能更高。
患者权益基金会的凯特琳·多诺万（Caitlin Donovan）表示：“我们建议您谨慎对待自己的医疗保健支出方式和尽可能的计划。”
避免完全出于成本原因而忽略护理。这可能会使您的病情恶化，而您想要避免的未付免赔额可能仍然需要得到满足。
