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【减肥打卡】坚持就是胜利

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2020年12月31日
晚上九点称体重，71公斤
2021年，我要用一整年的时间减肥，目标55公斤，我要做小颜儿心中最美的妈妈。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-12-31 23:52回复
    D1
    跳绳一千个，十分钟
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2021-01-01 21:11
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      D2
      跳绳三千个，中间修了一会跳绳，拉伸，一共一个小时
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2021-01-02 20:42
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        D3
        3500个跳绳，睡前20个仰卧起坐
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-01-03 22:49
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          D4
          跳绳两千五百个 之前无绳跳 今天有绳跳，四十分钟。睡前30个仰卧起坐。
          IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2021-01-04 23:11
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            D5
            跳绳三千个，四十五分钟。
            晚上吃了三个韭菜盒子，太罪恶了，可是太好吃了，还喝了一碗半的芥菜瘦肉汤，太好喝了，今天一白天的努力全废了…现在好饿…
            IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2021-01-05 22:42
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              D6
              跳绳三千个，四十五分钟，左脚背可能伸到筋了，好疼。（补昨天）
              IP属地:广东14楼2021-01-07 08:42
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                D7
                跳绳一千，二十分钟，仰卧起坐二十个，泡脚…
                脚疼的走不了路，变成了单腿跳，减肥重要，可是身体更重要，不知道是昨天换了鞋还是不经常运动的后果，今天休息一天，明天如果不是很疼就继续
                IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2021-01-07 20:23
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                  D8
                  今天休息一天，明天继续
                  IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2021-01-08 20:29
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                    D9
                    休息一天，脚疼，贴膏药，还过敏了…就这么点能耐…
                    IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2021-01-09 20:01
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                      D10，11休息，来大姨妈
                      IP属地:广东18楼2021-01-11 09:09
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                        D12 来大姨妈 休息一天
                        IP属地:广东19楼2021-01-13 08:42
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                          D13
                          跳绳2500，50分钟
                          IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2021-01-13 18:27
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                            D14
                            脚疼，休息，这次准备把脚养好再跳，估计要很久
                            IP属地:广东来自iPhone客户端21楼2021-01-15 08:53
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                              D15 休息
                              IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2021-01-16 09:37
                              收起回复

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