楼主93年,今年28,最近一两年尤其感觉身体机能下降,为锻炼身体,磨炼意志,即日起在本贴内锻炼打卡,望各位跑友多多监督,多多指教。
楼主13年大学时,疯狂热爱跑步,每晚翻操场院墙进去跑步(操场10点半关门,楼主自习完已经十一点),时常跑至凌晨一两点回宿舍睡觉,其中快乐,至今犹记。
毕业之后,未曾系统锻炼,曾去健身房,也只是浅尝辄止,且因大学时染上吸烟恶习,工作后因工作压力、人际关系等原因,愈抽愈凶,近日可达一日两包,在压力甚大时,曾多次一口气抽完一包烟,直至呕吐,作为解压方式。
近年来,眼看父母年岁渐长,而本人尚未成长为家庭的中坚力量,许多事情仍需父母操心,不甚羞愧。特励志自立自强,锻炼身体,做恭敬唐正的好男儿。
跑步在本人看来,非但是锻炼身体的一种方式,更是维持一个人精气神的好方法。骄奢淫逸之人,往往口馋身懒;自立自强之者,向来勤劳精干。
本人长期有散步习惯,散步之时,或听音乐,或听说书,思天想地,不甚乐哉。今年(2021年)励志跑步,体能开始必然不能承担,因此从快走开始,循序渐进,各位跑友莫嘲笑。
同时本人深爱球鞋跑鞋(家中有鞋近30双),也可与跑友们互聊所好,互做推荐。
现将19年10月至今走路锻炼数据展示如下,绝大部分为悠悠然散步,希望能在今年一改懒散习气,振奋精神。![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=6dbc1b9bbc64034f0fcdc20e9fc27980/1a06d209b3de9c82f71f2cc97b81800a18d843d8.jpg?tbpicau=2024-09-17-05_3a71ca557380a10b7405ffd972810197)
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楼主13年大学时,疯狂热爱跑步,每晚翻操场院墙进去跑步(操场10点半关门,楼主自习完已经十一点),时常跑至凌晨一两点回宿舍睡觉,其中快乐,至今犹记。
毕业之后,未曾系统锻炼,曾去健身房,也只是浅尝辄止,且因大学时染上吸烟恶习,工作后因工作压力、人际关系等原因,愈抽愈凶,近日可达一日两包,在压力甚大时,曾多次一口气抽完一包烟,直至呕吐,作为解压方式。
近年来,眼看父母年岁渐长,而本人尚未成长为家庭的中坚力量,许多事情仍需父母操心,不甚羞愧。特励志自立自强,锻炼身体,做恭敬唐正的好男儿。
跑步在本人看来,非但是锻炼身体的一种方式,更是维持一个人精气神的好方法。骄奢淫逸之人,往往口馋身懒;自立自强之者,向来勤劳精干。
本人长期有散步习惯,散步之时,或听音乐,或听说书,思天想地,不甚乐哉。今年(2021年)励志跑步,体能开始必然不能承担,因此从快走开始,循序渐进,各位跑友莫嘲笑。
同时本人深爱球鞋跑鞋(家中有鞋近30双),也可与跑友们互聊所好,互做推荐。
现将19年10月至今走路锻炼数据展示如下,绝大部分为悠悠然散步,希望能在今年一改懒散习气,振奋精神。
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