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固肾功大家有天天练习吗？感觉有效果吗？感觉八段锦，站桩，固肾

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固肾功大家有天天练习吗？感觉有效果吗？感觉八段锦，站桩，固肾功都是锻炼方法，还需要配合饮食，作息等等可能效果因人而异
IP属地:河南来自手机贴吧1楼2021-01-13 22:22回复
    自我感觉如果晚上起夜上厕所做固肾功比较有效果
    来自Android客户端2楼2021-02-25 16:47
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