我们生下来要学会的第一个技能就是呼吸，但是呼吸的作用远不止于此，不符合人体活动规律的呼吸习惯甚至会导致亚健康和不良体态。
想要掌握呼吸之间的秘密吗？想要通过呼吸来改善失眠吗？想通过呼吸来减缓疼痛吗？想要彻底根治圆肩驼背吗？想要用呼吸治好便秘吗？
呼吸的功能远不止于此，欢迎来到诺亚第，本次课程将由苗振院长亲自带领同学们一起再建新高[奋斗][奋斗][奋斗][奋斗]