【任务库】持续更新
激情贴吧类：
演戏10贴
完成X天减免
晋级（以审批通过为准）
提交/完成一个剧本
健康生活类：
早起（6:00前有效，本地时区为准）
不熬夜（23:00前有效，本地时区为准）
步行10000步
骑行8公里
健身30分钟
学一道新菜（成品展示）
旅游胜地打卡（通过社交平台定位并附照片证明）
网红店打卡（通过社交平台定位并附照片证明）
天天向上类：
背单词100个
阅读1小时（非网络文学）
练习口语或听力30分钟
看paper30分钟
做一套模拟卷
练字5页
完成1000字写作（非演绎）
提交/完成一项作业或工作报告
练习一种乐器30分钟
在兴趣范围内完成一件手工品（成品展示）
看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）

【第1周 1.25-1.31】
1.25（周一）健身30分钟
1.26（周二）健身30分钟
1.27（周三）健身30分钟
1.28（周四）背单词100个
1.29（周五）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
1.30（周六）背单词100个
1.31（周日）学一道新菜（成品展示）

1.25
健身30分钟

1.26健身30分钟

1.27健身30分钟

1.28背单词100个

1.29（周五）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）

1.30背单词100个

1.31学一道新菜

【第2周2.1~2.7周计划】
2.1（周一）健身30分钟
2.2（周二）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
2.3（周三）健身30分钟
2.4（周四）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
2.5（周五）健身30分钟
2.6（周六）背单词100个
2.7（周日）自拟 做100个科目四练习题

2.1健身30分钟

2.2（周二）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课）

2.3健身30分钟

2.4（周四）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课）