平时顶着个行李箱睡觉，啥也不敢玩吃。平时上学攒下来的钱买中药吃，戒色现在三年了，一个月一直是五六次。救救孩子吧

能做个正常人就已经很幸福了。

目前抑郁药和延时喷雾很有效果，用了此办法有效的大兄弟们进来聊聊吧

你用喷剂用了多少天呢

这个对你有帮助https://tieba.baidu.com/p/7201873660?www4u

谢谢了

韩国dalkom这个品牌不错

想试试

说的对，只有这个办法了，我现在也打算吃抑郁药了，群里很多人都是吃的抑郁药

有时间就去运动健身吧，我看过几个健身恢复的挺不错的。

这个方法没问题的，西药+喷剂，稳得很

我一直在用中药成分的喷剂，效果还不错，无副作用，不吹不黑，喷之前3.4分钟，喷之后20分钟以上，但是便宜的就算了

中药成分的喷剂叫啥名字，淘宝能买到吗？

我看报道说的一般情况下，3-15分钟都算是正常的，中国的平均时长是6分钟，但是我吧估计每次也是几分钟，比较短，每次女朋友刚有感觉不久我就完事了，很郁闷啊这种感觉。后面朋友介绍的延长时间的喷雾，我现在偶尔用下某宝上的 别院居 喷剂，还算比较理想，比平时多坚持20分钟没问题，另外我们自己得多运动才行，身体才是革命的本钱嘛