八正文化问Q3：
💜台湾有很多佛教徒，实行「过午不食」，因此将「一日一餐」改为午餐，或「一日两餐」改为早、午餐，这样可以吗？
❤李祥文答A3：那就早餐、午餐吃饭，晚上再喝水就可以了。一日一餐的话就中午吃饭、晚上喝水。

您平时喝水多吗？如果一下白天完全不喝水适应不了，就慢慢来，但最起码上午做到不喝，午饭后实在不行的话，就饭后两个小时喝一点，如果能用漱口代替更好哦，最关键的一点就是清淡饮食，这样一般来讲就不会到处找水喝了。加油哦！

谢谢您的回答。还有一个问题，离固食顾名思义应该不是固体的东西，为什么烤饼是离固食？

您说晚上喝水，那大概有个时间点吗？

🌺🌺🌺何为离固食
🌴不管在前期还是后期，修炼饭水分离法的人最好吃离固食。离固食的字面含义就是（脱离固体的食物）。
💜在母亲怀抱里喝母乳的孩子，想从发育体质改善成为成长体质，一定要吃的东西称之为离乳食品。相同的，由成长体质改善成为灵长体质的过度期，也有一定要吃的正式食物，这就是离固食。离固食是【阴阳离固食】的缩写。
❤只靠气体食物就能活下去，取得可自由超越时空的神灵身体的过程之中，必须的食物正式离固食。【就算目的不是为了改善成为灵体，纯粹想取得健康的人也需要离固食】。服用六个月到一年的离固食，并且同时实践饭水分离法，就会有事半功倍的效果。（绿皮书p18页）

看您写的，要吃气体食物？那得到什么境界才行？