男性备孕期间这些千万不要吃！【康爸爸吧】

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男性备孕期间这些千万不要吃！

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1楼2021-02-23 09:51回复

大家都知道，备孕和营养摄入是息息相关的。而这方面大多数人都比较关心女性方面，其实男性备孕的时候和吃什么多少也会影响怀孕进度。良好的营养补给也为备孕打好基础。

2楼2021-02-23 09:51

这就分享几样千万不能吃的东西，可以替伴侣收好！

3楼2021-02-23 09:52

烟酒：
不用我说，估计很多人都知道，它会损害JZ的活力和数量，一旦存活率低了，受孕率也会随之降低。

4楼2021-02-23 09:52

一般建议提前3-6个月戒掉。
烧烤：
这简直就是夜宵中的美味，因为含有烟火，会产生致癌物质，所以吃多了，那方面也不好。

5楼2021-02-23 09:52

奶茶：
现在人手一杯奶茶成了必备，其实奶茶里含有很多糖精、色素，没有营养不说，高含量的反式脂肪酸还会降低荷尔蒙分泌。

6楼2021-02-23 09:52

大豆：
虽然还有丰富的蛋白质，不过也含有雌激素，不建议男生长期吃。

7楼2021-02-23 09:52

除了常见的这几样要避开，男性在备孕还要及时的补充营养，比如维生素E，促进性激素分泌，锌、硒提高生殖健康。我老公当时提前吃了4个月的康爸爸，事后检查结果才算不错。

8楼2021-02-23 09:52

总之想要怀上健康宝宝，男性备孕的饮食部分也要注意，少油少盐，清淡均衡才是真的好。

9楼2021-02-23 09:53

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