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身高 180 体重 80.5 大佬,可以帮我看看体脂这些还需

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身高 180 体重 80.5
大佬,可以帮我看看体脂这些还需要减吗?
目前是练4天,休两天。
一天 力量核心腹肌
一天 游泳
没有用过器械练,一直都是徒手



IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-03-01 20:11回复
    需要健身计划吗?


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2021-03-01 21:28
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      可以增肌练大,体型很好了。
      如果有器械,为什么不用,进步可能更快。支持大神!


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-03-01 21:32
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        什么小程序看的,


        来自iPhone客户端5楼2021-03-01 21:51
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          有自己有体型照吗?具体看下


          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2021-03-01 21:55
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            IP属地:北京7楼2021-03-01 22:10
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              兄弟们,现在身体情况这样




              IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-03-02 20:09
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