女性长期便秘与短期便秘不同，长期便秘需完善病因学的检查，查找病因，检查是否存在器质性的病变，针对病因进行治疗；若非器质性病变，则为功能性便秘，生活方面需进行适当运动，饮食方面多食用蔬菜、水果，也可服用促进排便的药物，比如乳果糖，或补充益生菌，最快的方法可以试试“骆忠航片”这个产品taobao上有可以买到！速度最快 ！