听写是唯一能够有效快速提升的途径
第一步☞寻找合适的听力音频(建议有专门的听写书籍)，如果没有可选择四六级英语真题听力进行听写。
第二步☞准备电脑播放听力，共播放4-5遍
第三步☞第一遍别暂停，第二遍和第三遍需要按照意群暂停，根据记忆力尽可能写出来。
第四步☞根据实际情况再听1~2遍，查缺补漏。
第五步☞找出问题，及时解决，反反复复，直到全部听写出来。
第六步☞跟读音频，让自己口语和听力处于同步提升阶段。