没事的话尽量少上网，闲聊天本身就有点放松警惕，在网上刷东西很容易遇到擦边内容，一次两次可能会避开，但是次数多了呢？避开的速度慢了很多，也会影响自己的状态，甚至出现破戒的现象。所以无事不上网，上网警惕擦边。

无事不上网，一定要充实好自己的生活，不要无聊玩手机，很容易看到擦边的东西，警惕性又不强，就破戒了。

楼主你好，戒色期间少上网，网上诱惑多，特别是戒色初期自己定力差，觉悟还不够完善。
上网多了还容易放逸懈怠，玩物丧志，毁戒色状态。久坐还伤身体，影响恢复进程。

有这样的时间，我希望师兄可以加入到戒色吧，帮助更多人来戒掉SY，这样可以帮助你身体恢复的更好更快！
加油 ！