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大佬帮看看，蛙泳游不快，问题出在哪里呀？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:四川1楼2021-04-13 14:07回复
    这速度已经不算慢了，25米26/27秒。
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-04-13 16:45
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      出发只有一次蝶泳腿，频率太慢，目前的情况先把量加起来，期间改动作，波蛙要有蝶泳的基础，展腹含胸的动作，体能训练半年以上，速度能上一个档次，五十米进了四十秒，开始瓶颈，就可以加一些混合泳训练，四种泳姿不能有太大的短板，不然速度提不上来
      IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2021-04-13 16:47
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        手的动作太慢了，要加快。身体入水前，手要伸直。
        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2021-04-13 17:10
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          我不是大佬，个人意见：
          加强陆上力量训练
          加快频率
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2021-04-13 19:38
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