穿按 摩鞋可以促进脚底血液循环，尤其是足心的涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面有很重要的作用。但不是所有按 摩鞋都是按 摩鞋，那种传统的鹅暖石足疗鞋就没必要买了。推荐你大愚记按 摩散步鞋，这个鞋子专注涌泉穴按 摩，鞋里面有个涌泉按 摩柱，精准定位涌泉穴，走路时可以专门针对涌泉穴进行按 摩，有舒筋活血，改善睡眠质量的功效，尤其对老年人的高血压、老寒腿等慢性疾病有很好的改善效果。楼主有兴趣的话不妨去了解下。