保持心情很重要的，亚甲炎病友群体普遍极度焦虑，真的一点好处没有。多想想宝宝可爱的一面吧，为母则刚，你是他/她的天，不能总是给宝宝乌云盖顶呀，何况甲功都正常了，这还不值得开心起来吗。

同感，不能劳累，也不能受凉，更不能生气大喊

我也是耳根连着脖子连着锁骨疼

而且这段腰酸背疼，肠胃也不舒服，心情真的很难好起来

不要胡思乱想，不吃激素的前提下化验都正常了，那就是胜利了，没有什么阶段了，跟亚甲炎说再见了。虽然各种不舒服，但这个时候我建议你适当锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，超市的酸奶乳酸制品，便秘很明显买洋车前子壳粉兑酸奶冲水喝都可以，没有什么事不能解决的，把精力都放在研究怎么解决具体问题上，不要大而化之的去忧虑，因为不值得